Zdravlje i fitness

lifestyle  recepti  automoto  film  gastro  glazba  izložbe  moda i stil  showbizz  svijet životinja  tehnologija  zanimljivosti  zdravlje i fitness  znanost  putovanja  more i nautika
Zdravlje i fitness
GABOR MATE: KAD TIJELO KAŽE NE

KRONIČNE BOLESTI CIJENA SU SKRIVENOG STRESA, a ovo su tri univerzalna okidača stresa
Ilustracija (Pixabay.com)
Zdravlje i fitness
NAJJEDNOSTAVNIJA AKTIVNOST

HODANJE ODRŽAVA U FORMI I ORGANIZAM I UM: Šetnja od 40 minuta može sagorjeti više masti nego trčanje
(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
BERLIN

Dijabetes i problemi s bubrezima često idu ruku pod ruku
(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
BERLIN

Biciklista je sve više, nemojte ih 'odvaliti' vratima

Ilustracija (Arhiva)
Zdravlje i fitness
ZAŠTO JE KORISTAN ZA ZDRAVLJE

ZDRAVLJE I VITALNOST: Kroz post aktivira se unutarnji liječnik u tijelu
Zdravlje i fitness
POGLEDAJTE

VIDEO SPECIJAL GLASA ISTRE "ZDRAVI & FIT" - 5. DIO: Danas vam je fitness trenerica Nikolina Zovko priredila vježbe koje možete raditi svaki dan: KRUŽNI TRENING ZA VRHUNSKU FORMU
Zdravlje i fitness
ČUVAJTE SVOJE ZDRAVLJE

Epidemija pretilosti opasnija je od koronavirusa - POST KAO NAJBOLJI LIJEK: Fiziologija posta i zašto je post koristan za naše zdravlje
Nikolina Zovko (Milivoj MIJOŠEK)
Zdravlje i fitness
POGLEDAJTE

VIDEO SPECIJAL GLASA ISTRE "ZDRAVI & FIT" - 4. DIO: Vježbajte uz Nikolinu Zovko, fitness trenericu iz Fažane - SAD JE PRAVO VRIJEME DA SE DOVEDETE U TOP FORMU
Ilustracija (Pixabay.com)
Zdravlje i fitness
SLUŠAJTE SVOJE TIJELO

HIDRATACIJA JE VAŽNA: Otkrijte kako pravilno piti vodu kako biste poboljšali zdravlje i pamćenje
Unsplash
Zdravlje i fitness
NO SUGAR

VELIKI UNOS ŠTETAN: Evo kojih se 5 stvari dogodi vašem organizmu kada iz prehrane izbacite šećer
Ilustracija (Pixabay.com)
Zdravlje i fitness
DOBRE VIJESTI ZA KAVOLJUPCE

ŠTO KAŽE ZNANOST? 5 + 1 razlog zbog kojih je kofein zapravo koristan
Nikolina Zovko (Milivoj MIJOŠEK)
Zdravlje i fitness
POGLEDAJTE

VIDEO SPECIJAL GLASA ISTRE "ZDRAVI & FIT" - 3. DIO: Vježbajte uz Nikolinu Zovko, fitness trenericu iz Fažane - BEZ IKAKVE OPREME DOVEDITE SE U TOP FORMU
Unsplash
Zdravlje i fitness
PRODUKTIVNIJI DAN

Za one kojima jutro nije omiljeno: Uz ovih 8 navika unaprijedite svoju jutarnju rutinu
Pixabay
Zdravlje i fitness
MIT ILI ISTINA

Koliko je zapravo kokosovo ulje dobro za našu kožu?
(Foto: Aktivna Hrvatska)
Zdravlje i fitness
ZA JAČI IMUNITET I BOLJE ZDRAVLJE

KAKO POTAKNUTI DJECU I MLADE NA TJELESNU AKTIVNOST? Donosimo preporuke stručnjaka s Kineziološkog fakulteta iz Zagreba
Nikolona Zovko (Milivoj MIJOŠEK)
Zdravlje i fitness
PRIPREMITE SE ZA SEZONU

VIDEO SPECIJAL GLASA ISTRE "ZDRAVI & FIT" - 2. DIO: Vježbajte uz fitness instruktoricu Nikolinu Zovko iz Fažane
Zdravlje i fitness
NAJBOLJA PRIPREMA ZA SEZONU

VIDEO SPECIJAL GLASA ISTRE "ZDRAVI & FIT" - 1. DIO Vježbajte uz instrukcije mlade Fažanke Nikoline Zovko

Zdravlje i fitness
SAD JE PRAVI TRENUTAK!

Uskoro kreće video specijal Glasa Istre "Zdravi & Fit". Vježbajte uz mladu trenericu iz Fažane Nikolinu Zovko koja pokazuje vježbe na atraktivnim pulskim lokacijama. SKINITE KILE I PRIPREMITE MIŠIĆE ZA LJETO!

Pixabay
Zdravlje i fitness
ČESTI PROBLEM

Sve se više ljudi žali na glavobolje u izolaciji: Evo zašto su toliko učestale i kako si pomoći
Pixabay
Zdravlje i fitness
SEZONSKI SINDROM

Proljetni umor je zapravo vrlo lako pobijediti. OTKRIVAMO NEKOLIKO SAVJETA KOJI POMAŽU
Zdravlje i fitness
U OKU KAMERE

POGLEDAJTE FOTO GALERIJU: Dobar vjetar i sunce namamili "jahače valova" u uvalu Kuje
Zdravlje i fitness
BUDITE OPREZNI

Ovih nekoliko grešaka koje najčešće radite prije vježbanja, utječu na efikasnost treninga
Zdravlje i fitness
NAUČITE NEŠTO NOVO

JESTE LI ZA PLES? Donosimo vam besplatan video tečaj Bachate
Zdravlje i fitness
AKTIVNA HRVATSKA

PROBUDITE ORGANIZAM i pripremite se za vaš dan kao profesionalni sportaš
Šparuge (Milivoj MIJOŠEK)
Zdravlje i fitness
SUPERNAMIRNICE

PROLJETNI DETOKS ZA PODIZANJE VITALNOSTI: Šparuge, maslačak, artičoke, limun najbolji saveznici jetre
FOTO/Maja Vučić, Facebook
Zdravlje i fitness
TEST MEĐUSOBNIH ODNOSA

Psihologinja Maja Vučić o vezama u karanteni: Opstat će ljubav, a interesni parovi će biti na kušnji
Pixabay
Zdravlje i fitness
UKOČENOST

Sve više osoba pati od bolova u vratu i ramenima: Evo što bi pomoglo pomoći
Pixabay
Zdravlje i fitness
BEZ TENISICA

Opustili ste se pa kod kuće najviše volite vježbati bosi? Evo što stručnjaci savjetuju
Ilustracija (Pixabay.com)
Zdravlje i fitness
ZDRAVI GRAD POREČ

Psihologica i psihoterapeutica Nataša Basanić Čuš: Ova kriza nas uči da shvatimo KOJI SU NAM LJUDI ZAISTA VAŽNI
Pixabay
Zdravlje i fitness
MALI TRIKOVI

Shvaćate da ste sve više počeli jesti i hvata vas panika? Evo kako vješto zavarati želudac
Marin Dadić i Patrik Kramarić
Zdravlje i fitness
AKTIVNA HRVATSKA

TJESKOBA SE MOŽE POBIJEDITI TRENINGOM: Redovnim vježbanjem do unutarnjeg zadovoljstva
Ilustracija (Pixabay.com)
Zdravlje i fitness
PRAKTIČNI SAVJETI

DANAS JE SVJETSKI DAN ZDRAVLJA: Donosimo 10 pravila za zdrav mišićno koštani sustav
(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
DEBATA

Na kraju dugog dana u izolaciji, "trebate" li čašicu alkohola?
(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
KLINIČKA ISPITIVANJA

Bezbojan plin bez mirisa koji se udiše kroz masku bio je ključan za razvoj najpoznatije male plave tablete na svijetu. Sada se testira kao EKSPERIMENTALNI LIJEK ZA COVID-19
(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
zdravlje iz prirode

Đumbir, limun i češnjak na cijeni u Rusiji
Zdravlje i fitness
SAVJETOVALIŠTE ZA PREHRANU ZZJZ

SADA NIJE VRIJEME ZA DIJETE: Smanjite porcije, ali ne preskačite obroke!
Pixabay
Zdravlje i fitness
TJELOVJEŽBA

Ostati doma ne znači zalijepiti se za kauč: Aktivirajte se zbog tjelesnog i psihičkog zdravlja
Pixabay
Zdravlje i fitness
IRITACIJA I SVRBEŽ

Primjećujete da su vam ruke postale vrlo suhe? Ovim trikom riješite problem preko noći
Zdravlje i fitness
PRIMJENJIVA NUTRICIJA

DOKTORICA KREIRA ZDRAVE RECEPTE: Alkalni recepti sa znanstveno dokazanim namirnicama koje jačaju imunitet
Pixabay
Zdravlje i fitness
DOBA KORONE

Ne možemo na tretman, ali možemo i sami: Sastojci koji će vašoj kosi udahnuti sjaj i raskoš
Zdravlje i fitness
BOLJE SPRIJEČITI!

Edukativni video Ministarstva zdravstva SVE ŠTO TREBATE ZNATI O PREVENCIJI KORONAVIRUSA
(Pixabay)
Zdravlje i fitness
NOVI PROBLEM

Što učiniti ako hrana u izolaciji postane utjeha? JAVITI SE NA BROJ ISTARSKOG ZAVODA ZA JAVNO ZDRAVSTVO!
(Foto: Video screenshot)
Zdravlje i fitness
IZDVOJITE VRIJEME ZA SVOJE ZDRAVLJE

VIDEO / POSEBNE VJEŽBE ZA STARIJE LJUDE U IZOLACIJI: Poboljšajte kapacitet srca i pluća te mišićno koštanog sustava
Ivna Škoro, kreatorica kreme
Zdravlje i fitness
ORUŽJE PROTIV VIRUSA

PRAVI PROIZVOD U PRAVO VRIJEME Ivna Škoro i Jadranka Druško kreirale mirisnu antiseptičku kremu koja štiti i dezinficira ruke. MOŽE KORISTITI I KAO INHALACIJA
Zdravlje i fitness
NUTRICIONISTICA DR. LEJLA KAŽINIĆ KREHO

PREHRANOM PROTIV VIRUSA: Ne kupujte šećer, brašno i ulje, oni umanjuju imunitet
Zdravlje i fitness
TJELOVJEŽBA

BESPLATNE APLIKACIJE uz koje možete vježbati i kod kuće - zatvorene teretane ne mogu biti izgovor
Pixabay
Zdravlje i fitness
FLEKSITARIJANSKA PREHRANA

Filozofija prehrane koja je polako zaludjela svijet: Uključuje namirnice bogate proteinima
Pixabay
Zdravlje i fitness
OPREZ

EVO KAKO SE PONAŠATI NA RADNOM MJESTU U  VRIJEME EPIDEMIJE: Dobro dezinficirajte stol i zaboravite na rukovanje
(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
LONDON

Voće, povrće i vlakna smanjuju rizik od ishemijskog moždanog udara
(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
BOSTON

Pola žlice maslinova ulja dnevno smanjuje rizik od srčanih bolesti za petinu

Eterično ulje nije samo mirišljava tekućina - farmaceutkinja Marija Kolarović
Zdravlje i fitness
ISTINE I ZABLUDE O ETERIČNIM ULJIMA

FARMACEUTKINJA MARIJA KOLAROVIĆ otkriva sve što trebate znati o LJEKOVITIM AROMATIČNIM KAPLJICAMA
Vanja Dukić (Milivoj MIJOŠEK)
Zdravlje i fitness
BIT ĆU DOBRO!

VANJA DUKIĆ, ŽENA LAVICA: Unatoč metastazama na plućima i jetri revno se priprema za državno prvenstvo u body buildingu
Pixabay
Zdravlje i fitness
SVE U INTERVALIMA

Trčanjem do gubitka kilograma: Znate li koji je najbolji sistem za mršavljenje na traci?
Pixabay
Zdravlje i fitness
ULTIMATIVNI VODIČ

Zvjezdani modni savjeti: Ovo su idealne tajice i treninzi za svaki horoskopski znak
Zdravlje i fitness
SVJETSKI DAN DEBLJINE

KORIJENI DEBLJINE MNOGO SU DUBLJI I KOMPLEKSNIJI od onog što vidimo na prvi pogled
Pixabay
Zdravlje i fitness
BRITANSKO ISTRAŽIVANJE

"Eko - tjeskoba" sve snažnija: Svako peto dijete ima noćne more zbog klimatskih promjena
Pixabay
Zdravlje i fitness
MOGUĆE JE PREDOZIRANJE

Preporuka stručnjaka: Pripazite na vježbanje jer u nekim slučajevima može naškoditi srcu
(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
IDEALNIH 8 SATI

VAŽNA ULOGA SPAVANJA: Više sna smanjuje mogućnost ozljede
Pixabay
Zdravlje i fitness
PREPUN VITAMINA

Sok za podizanje energije i imuniteta koji budi tijelo za novi radni dan
Pixabay
Zdravlje i fitness
POREMEĆAJ SNA

Teško vam je smanjiti unos šećera i masnoća? Možda je stvar u tome da ne spavate dovoljno
Pixabay
Zdravlje i fitness
MOĆNI SAVEZNICI

Riješite se nadutosti u vlastitoj kuhinji: Ove namirnice su najbolji prijatelj vaše probave
FOTO/NeedPix
Zdravlje i fitness
OPREZNO S KOLIČINOM SOLI

Ne možete se riješiti trbuha? Smanjite unos ove namirnice i vidjet ćete rezultate
Zdravlje i fitness
TREKING

Deseto izdanje Brtonigla treka otvorilo ovogodišnji Istarski treking kup: ZA 300 TRKAČA DOBROG BLATA I MOKRIH NOGU NIJE NEDOSTAJALO
Zdravlje i fitness
TRČANJE

UPISI U TIJEKU: Škola trčanja "Run and Fun" počinje u ožujku
Zdravlje i fitness
ZDRAVA GRICKALICA

Pistacija - zeleno zlato koje ubrzava metabolizam i povećava osjećaj sitosti
Pixabay
Zdravlje i fitness
ZDRAVIJI IZBORI

Kilogrami vam se ne otapaju? Probajte unijeti ove promjene u vašu dnevnu rutinu
(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
STUDIJA

Jelo nakon vježbanja može pojačati učinak izgaranja masti
(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
ISTRAŽIVANJE

Zaslađena kofeinska pića povezana s lošim snom mladih žena
Ilustracija (Arhiva)
Zdravlje i fitness
VELIKO ISTRAŽIVANJE

LIJEKOVI MIJENJAJU PONAŠANJE LJUDI: Od statina agresivni, od paracetamola bezdušni, od lijeka protiv Parkinsona skloni kockanju
Meso u jelima katkad treba zamijeniti cerealijama ili grahoricama i mahunarkama
Zdravlje i fitness
NOVA VRSTA VEGETARIJANSTVA

FLEKSITARIJANCI: Jedu i malo mesa, ali samo ribu i perad uz puno mahunarki i ostalog povrća i voća
Sjevernoistarska penjališta u samom su europskom vrhu (EU LIKE)
Zdravlje i fitness
OUTDOOR RAJ

Penjališta krškog ruba na Buzeštini mamac su za domaće i inozemne penjače. U krugu od samo 20-ak kilometara UREĐENO JE VIŠE OD 600 SMJEROVA
Losos je pun omega-3 masnih kiselina / Foto Pixabay
Zdravlje i fitness
NAMIRNICE ZA BOLJE RASPOLOŽENJE

ANTISTRESNA DIJETA Pravom hranom protiv depresije i anksioznosti
Pixabay
Zdravlje i fitness
PAZITE NA ZDRAVLJE

Zaustavite širenje zaraza na poslu: Kako ne pokupiti gripu u uredu?
Pixabay
Zdravlje i fitness
STARA TRADICIJA

I to je moguće: Želite li izgubiti kilograme bez dijete, dovoljno je da poslušate Japance
Zdravlje i fitness
PRIJAVE JOŠ U SRIJEDU

U POREČKOJ KNJIŽNICI: Radionica rekonekcije i rekonektivnog iscjeljivanja
Pixabay
Zdravlje i fitness
PARETOV PRINCIP

Jednostavno pravilo koje obogaćuje život: Unosi sreću, zdravlje i ljubav u svakodnevnicu
Zdravlje i fitness
ISTARSKI DOMOVI ZDRAVLJA

EDUKACIJA I VJEŽBANJE: Stotine Porečana u programu prevencije
Ilustracija (Arhiva)
Zdravlje i fitness
HORMON SUNCA

EPIDEMIJA MANJKA D VITAMINA dovodi do slabih kostiju, mišića i povećava rizik za brojne druge bolesti
(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
ZAGREB

Antibiotici prepolove broj karcinoma želuca u rizičnoj populaciji
(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
važan je ritam

Uz pravu glazbu bolje vježbate, pokazuje istraživanje
(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
WASHINGTON

Istraživanje: neki lijekovi za druge bolesti djeluju i protiv raka
(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
ZAGREB

Pluća se 'magično' sama oporave nakon prestanka pušenja
Ilustracija (Pixabay.com)
Zdravlje i fitness
može se i zaustaviti

Znanstvenici otkrili zašto kosa posijedi zbog stresa
Pixabay
Zdravlje i fitness
U DOBROM DRUŠTVU

Sedam jasnih znakova koji pokazuju da ste introvert, iako toga možda niste svjesni
FOTO/Pixabay
Zdravlje i fitness
iSTRAŽIVANJE

Usamljenost u rangu pušenja i pretilosti: Skraćuje dugovječnost i postaje javni zdravstveni problem
Ilustracija (Pixabay.com)
Zdravlje i fitness
Journal of Medical Ethics

Donacija sperme mrtvog donora trebala bi biti dopuštena

(Foto: iStock)
Zdravlje i fitness
ZNANSTVENICI IZ CARDIFFA

Otkrivena metoda liječenja svih vrsta raka? "NITKO NIJE VJEROVAO DA JE OVO MOGUĆE"
(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
UPOZORENJE

Sprejevi za nos mogu izazvati ovisnost

(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
istraživanje

Koliko su u Hrvatskoj česti seksualni poremećaji i tko ih liječi?
Ilustracija (Pixabay.com)
Zdravlje i fitness
VJEŽBANJE KAO IMPERATIV

Tjelovježba za zdravlje i ljepotu: Provjerite koji su najbolji sportovi za one starije od 50
Zdravlje i fitness
NEKAD ČUVENI NOGOMETAŠ

Dario Šimić progovorio o iskustvu s teškom bolesti svog sina
(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
istraživanje

Utječu li prijatelji loše na vaše zdravlje?

(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
LONDON

Boris Johnson: Moram smršaviti, al' se sira ne odričem

(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
bez suviše odricanja

Zdrave navike omogućuju i deset dodatnih godina bez bolesti. Pogledajte na što trebate paziti
Vitomir Maračić (Davor ŽUNIĆ)
Zdravlje i fitness
ČOVJEK KOJI POMIČE GRANICE

VITOMIR MARAČIĆ: U RONJENJU NAJVAŽNIJA JE GLAVA. Prošle godine sam pomaknuo tri svjetska rekorda, volio bih gurnuti granice još malo dalje i ove godine
Zdravlje i fitness
KLINIČKA DEPRESIJA

Mislite da vam cigarete smiruju živce? Nova istraživanja pokazuju kako one zapravo uništavaju mentalno zdravlje
Zdravlje i fitness
ISTRAŽIVANJE DOKAZALO

Ispijanje zelenog čaja smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, ali i produžuje život
Zdravlje i fitness
ČIŠĆENJE ORGANIZMA

Kako nakon blagdana provesti detoks i vratiti se u formu. Imamo osam korisnih savjeta za vas
Zdravlje i fitness
SAMO ZA HRABRE

NOVA SUPERNAMIRNICA: Jedan od najneobičnijih trendova u novoj godini je mlijeko od - žohara!
(Hina/EPA)
Zdravlje i fitness
BERLIN

Strpljenje je jedini lijek za prehladu

Vremenska prognoza

Labin
19 °C
Detaljnije
Pazin
18 °C
Detaljnije
Poreč
21 °C
Detaljnije
Pula
21 °C
Detaljnije
Rovinj
23 °C
Detaljnije
Umag
20 °C
Detaljnije
Podaci preuzeti sa: www.yr.no

Web kamere

Pula

Pula: Banjole bay
Pula: Banjole bay

Pula

Pula: Amphitheater
Pula: Amphitheater
Pogledajte sve web kamere
Webcams provided by webcams.travel — add a webcam