Pregled dana

nedjelja 03.12.2023.

35 min
Ilustracija (Pexels)
Zdravlje i fitness
savjeti stručnjaka

Saznali smo koliko jaja tjedno trebate pojesti za gubitak kilograma

Jaja su hranjiva, bogata proteinima i siromašna kalorijama što ih čini izvrsnom komponentom jelovnika za mršavljenje. Prema dijetetičarki Carrie Ruxton, jaja bi trebala biti dio prehrane zbog svojih zdravstvenih dobrobiti, piše Index Fit.
2 h
Ilustracija (Pexels)
Zdravlje i fitness
nutricionist upozorava

Ovo voće bi trebali izbjegavati za doručak

Ako ste kao većina, ujutro ste u žurbi, što znači da ćete doručkovati nešto što se može pojesti u pokretu. Banane su zato popularan izbor, ali prema nutricionistu Darylu Gioffreu, treba ih izbjegavati u jutarnjim satima, prenosi Index.
3 h
Ilustracija (Pexels)
Lifestyle
poseban trik

Evo kako je jedna žena uštedjela 900 eura u šest mjeseci

Vix Munro (59) iz engleskog Somerseta, koja radi kao financijska savjetnica, otkrila je pametni i jednostavni trik pomoću kojeg je u periodu od šest mjeseci uštedjela više od 900 eura za božićni shopping, piše The Sun.
4 h
Ilustracija (Pexels)
Zdravlje i fitness
istraživanje pokazalo

Čučnjevi su dobri ne samo za noge, već i za mozak!

Napravite čučanj, to je dobro za cjelokupno zdravlje. Novo istraživanje sugerira da samo jedna minuta čučnjeva može pomoći u očuvanju snage mozga, prenosi Index Fit.
5 h
Ilustracija (Pexels)
Zdravlje i fitness
Savjet liječnika

Ibuprofen često koristimo za ublažavanje boli. Znate li koliko često ga smijete koristiti?

Vrijeme je prehlada i virusa što znači da i češće koristimo lijekove koji nam pomažu da lakše preživimo dane kad se ne osjećamo dobro i ne možemo izaći iz kreveta. No, koliko često smijemo koristiti ibuprofen? Evo što kažu liječnici.
5 h
(Reuters)
Svijet
BLISKI ISTOK

Hamas: Do prekida vatre u Gazi nema razmjene zatvorenika s Izraelom

Zamjenik vođe Hamasa Saleh Al-Arouri rekao je u subotu za televizijsku mrežu Al Jazeeru da do prekida vatre u Gazi nema razmjene zatvorenika s Izraelom.

Prethodni dan