KUHAJTE S GLASOM ISTRE

RECEPT DANA Doručak koji će vas pokrenuti - SMOOTHIE OD KAVE

| Autor: Dijana Ljubanović
FOTO/Pexels

FOTO/Pexels


Naučite kako pripremiti najbolji smoothie od kave! Ovaj ukusni, lagani smoothie recept s kavom ima nagovještaj okusa čokolade od kakaa u prahu, pojačanu količinu proteina iz peptida kolagena i maslaca od kikirikija, te čini izvrstan jutarnji doručak, piše Novi list

Sastojci:

¾ šalice kuhane kave, ohlađene u hladnjaku

1 smrznuta srednje zrela banana

1 žličica ekstrakta vanilije

1 žlica prirodnog maslaca od kikirikija (ili maslaca od orašastih plodova po izboru)

¾ šalice smrznute cvjetače (ili ½ šalice leda)

1/4 šalice nezaslađenog kokosovog ili bademovog mlijeka, po potrebi i više

1/2 žlice kakao praha (ili upotrijebite nezaslađeni kakao u prahu)

1 porcija kolagenih peptida (ili vašeg omiljenog proteinskog praha)

Upute:

U veliki blender velike snage dodajte sve sastojke i miješajte na visokoj temperaturi 1-2 minute ili dok se svi sastojci dobro ne sjedine. Ako je potrebno, dodajte još bademovog mlijeka da se smoothie razrijedi i uživajte u napitku koji će vas pokrenuti i okrijepiti.

Povezane vijesti


Podijeli: Facebook Twiter


Vremenska prognoza

Podaci preuzeti sa: www.yr.no


Web kamere

Pula

Pula: Banjole bay
Pula: Banjole bay

Pula

Pula: Forum
Pula: Forum