KUHAJTE S GLASOM ISTRE

ZDRAVO, TOPLO, UKUSNO Kurkuma latte: Idealan napitak za dobro jutro

| Autor: Glas Istre
Unsplash

Unsplash


Već se nekoliko sezona govori o zlatnom mlijeku koje je postalo apsolutni hit u svijetu kada je riječ o zdravim, toplim napitcima. Iako se često pojavljuju novi gastro trendovi, zlatno mlijeko je uvijek na tronu, pogotovo u vrijeme zime. Jača imunitet, puni vas enrgijom i daje vam snagu da započnete dan s osmijehom.

Samo dok ga pripremate, pripazite da se ne umrljate kurkumom jer se ona teško uklanja s odjeće. Ukoliko se ne možete dočepati svježe kurkume, upotrijebite kurkumu u prahu i obratite pažnju na kvalitetu.

Kurkumu tijelo najbolje apsorbira kad se uzima s crnim paprom i nekom vrstom masti. Indijanci obično koriste ghee (maslac), a možete upotrijebiti biljno ulje poput uljane repice ili kokosovog ulja – upotrijebite bilo koju vrstu masnoće koju želite.

Priuštite si sočne, zdrave gutljaje uz šalicu punu zdravlja.


Sastojci

  • 350 ml bademovog mlijeka (ili bilo kojeg mlijeka po vašem izboru)
  • ¼ žličice mljevene kurkume
  • ¼ žličice mljevenog cimeta
  • ¼ žličice mljevenog đumbira
  • ½ žličice ekstrakta vanilije
  • 1 žličica javorovog sirupa
  • samljeti crni papar

Priprema

Stavite sve sastojke u lonac i neprestano mutite na laganoj vatri, idealno s pjenom za mlijeko ako imate. Kad je vruće, ulijte u šalice i pospite s još malo cimeta za posluživanje.

Ivor: Novi list

Povezane vijesti


Podijeli: Facebook Twiter







Vremenska prognoza

Podaci preuzeti sa: www.yr.no


Web kamere

Pula

Pula: Golden Gate of
Pula: Golden Gate of

Pula

Pula: Forum
Pula: Forum