ilustracija
Sastojci:
4 pileća filea
Jedna žlica vegete ili po ukusu
Jedna žlica morske soli ili po ukusu
Jedna žlica senfa
Tri žlice sezama
Tri žlice ulja
Priprema:
File posoliti, posuti vegetom po potrebi. Premazati senfom s obje strane te uvaljati u sezam. Kratko peći na ugrijanom ulju pa smanjiti temperaturu. Integralnu rižu skuhati te poslužiti zajedno.