KUHAJTE S GLASOM ISTRE

RECEPT DANA Na dijeti ste, ali se ne želite odreći kruha? EVO ZDRAVE VARIJANTE

| Autor: Mija Dropuljić
FOTO: IG@brunadominguesnutricionista

FOTO: IG@brunadominguesnutricionista


Ako se ubrajate u one osobe koje ne mogu zamisliti doručak bez kruha, ali ipak želite izgubiti koji kilogram, onda je ovaj recept stvoren za vas. Oopsies su poznati kao zdravija i lakša varijanta kruha, piše Novi list

Sastojci:

5 jaja

200 g quarka (svježi sir bogat proteinima)

Začini po želji (sol, papar, ulje sezama, bosilja, peršin…)

20 g praška za pecivo

Priprema:

Odvojite bjelanjke i žumanjke. Bjelanjke začinite po želji te utucite. Žumanjke pomiješajte sa svježim sirom te dodajte prašak za pecivo. Na kraju umiješajte snijeg od bjelanjaka. Zagrijte pećnicu na 150 stupnjeva. Na odabrani pleh stavite papir za pečenje. Jušnom žlicom dozirajte peciva i te na papiru malo stisnite. Pecite oko 25 minuta.

Povezane vijesti


Podijeli: Facebook Twiter







Vremenska prognoza

Podaci preuzeti sa: www.yr.no


Web kamere

Pula

Pula: Golden Gate of
Pula: Golden Gate of

Pula

Pula: Amphitheater
Pula: Amphitheater