Paretovo pravilo, princip ili Pravilo 80/20 objašnjava da se 80 posto postignutog rezultata postiže u 20 posto ukupnog vremena tijekom nekog projekta. I za baš tih preostalih 20 posto potrebno je najviše rada.

Paretov princip može se primijetiti i kod mnogih svakodnevnih pitanja. 20 posto uloženog vremena donosi 80 posto ukupnog rezultata. U prosječnom domaćinstvu 20 posto predmeta generira 80 posto troškova.

YourTango prenosi savjete Jordana Graya kojima pokušava objasniti primjenu ovog pravila u svakodnevni život na način da unese sreću, zdravlje i ljubav.

Pijte više vode

Ako ne pijete dovoljnu količinu vode tijekom dana, situacija može rezultirati glavoboljama, pospanošću, lošijom memorijom, aknama te općom malaksalošću. S druge strane, ispijanje dovoljne količine vode donosi više energije, fleksibilnosti, povećava libido i poboljšava kognitivnu funkciju.  Prema pravilu 80/20 potrebno je kupiti bocu vode koju volite te piti dvije do četiri dnevno, ovisno o veličini bočice.

Jedite više povrća

Ako za svakodnevne obroke pripremite povrće, biti ćete zdraviji. Povrće pomaže u razmišljanju, poboljšava spavanje te uspješnost. Prema pravilu 80/20 jedite povrće uz svaki obrok tijekom dana. Idealno, polovica fizičkog volumena vaše hrane trebala bi biti povrće.  

Šetajte svugdje

Ljudi danas više no ikad vrijeme provode u zatvorenim prostorima. Zaboravite na liftove i taksije i šetajte, po gradu, po stepenicama ili ako možete, u šumi. Prema pravilu, hodajte bilo kuda i po mogućnosti što više.

Uložite u bliske odnose

Vrlo je jasno da vam šačica dobrih prijatelja nosi više radosti od osamdeset posto ostalih s kojima ne volite provoditi vrijeme. 

Gray piše da je u protekle dvije godine svoje prijatelje stavio pod najvažnije prioritete. Odnose s prijateljima je potrebno održavati, a prema pravilu o kojem pišemo, važno je pronaći manju grupu ljudi koju apsolutno volite i uložiti svoje vrijeme, energiju, ljubav i sredstva u njih.

Pronađite nešto zabavno i profitabilno i utrostručite trud

Drugim riječima, pratite ono što volite i osigurajte da je svijet spreman za to platiti. Gray piše da su njegove mrežne stranice postale sve uspješnije jer je tvrdoglavo odbijao raditi bilo što drugo osim onoga što je želio. 

Svima koji vole pisati, savjetuje da otvore blog ili izdaju knjigu na Amazonu. Njegov je ultimativni savjet pronađi nešto što vas čini sretnima i onda to raditi kako treba te pronaći način da se trud isplati. 

Veliki dio života provedemo radeći, pa zašto bi onda radili nešto što je prolazno ili nam samo plaća račune?

Svi se ovi savjeti mogu svesti na pet ključnih: voda, povrće, ljudska veza, šetanje i rad. Vrlo je jednostavno, a uložite li trud u sve navedeno, vidjet ćete i pozitivan učinak koji će imati na različite aspekte vašeg života