lifestyle
recepti
automoto
film
gastro
glazba
izložbe
moda i stil
showbizz
svijet zivotinja
tehnologija
zanimljivosti
zdravlje i fitness
znanost
putovanja
more i nautika
ZA DOBRO JUTRO
Isprobajte Crumble Granola za doručak: Jednostavno se priprema i vrlo je ukusna
Zašto biste za doručak jeli uvijek iste namirnice? Poigrajte se okusima i mirisima te pripremite obrok za uživanje koji će vas energizirati, razbuditi i unijeti dozu hedonizma u početak dana. Poznato je koliko je zdravo i poželjno ujutro unositi puno voća i žitarica. Budući da su vlakna voća i žitarica jako važna za dobro zdravlje crijeva, posebno za žene, pobrinite se unijeti ih dovoljno u prehranu za doručak.
Ukusna granola s voćem i orasima pravi je izbor pa donosimo recept za ukusan i zdrav doručak s kojim ćete biti zadovoljni.
Sastojci
5 jabuka srednje veličine
Fermentirano voće poput šljiva, kupina i jagoda ili svježih bobica
Svježe iscijeđeni sok naranče
Ekstrakt vanilije
100 g pekana
Maslac za podmazivanje
Priprema
Trebat će vam dvadesetak minuta za pripremu. Podmažite vatrostalnu posudu. Ogulite jabuke i zajedno s ostalim voćem nasumično ih ubacite u posudu da biste kasnije dobili lijepu mješavinu voća. Ako ne koristite fermentirano voće, nećete imati sirup u jelu. Dodajte sok od svježe iscijeđene velike naranče i 2 žlice ekstrakta vanilije. Po vrhu razmažite smjesu granole pazeći da je voće potpuno prekriveno. Pecite u pećnici 30 minuta na 180 C. Potom uživajte u doručku fenomenalnog okusa.
Izvor: Novi list
Podijeli: Facebook Twiter
