Budi snažnija, budi sigurnija, vjeruj u sebe!
Nijedna žena ne bi trebala živjeti u strahu: Besplatna radionica u Rovinju uči prepoznavanju opasnosti i samoobrani
(Grad Rovinj)
Povodom Međunarodnog dana borbe protiv nasilja nad ženama iz Grada Rovinja pozivaju sve žene i djevojke na besplatnu Krav Maga radionicu samoobrane u Rovinju koja će se održati Seminar će se održati u subotu 21. studenog, od 10 do 12.30, u Multimedijalnom centru, na adresi Trg brodogradilišta 5. Kroz teorijski i praktični dio sudionice će naučiti kako prepoznati potencijalnu opasnost, procijeniti prijetnju, pravovremeno reagirati, postaviti granice i zaštititi se.
Na radionici će učiti o prepoznavanju ponašanja, obrazaca i promjena koje mogu prethoditi eskalaciji. Educirat će se o tome tko su prediktori i koji su rani pokazatelji mogućeg napada. Profiliranje napadača, procjena ponašanja te vrste i kategorije napadača prema motivu, načinu pristupa i razini prijetnje, također su od velike koristi.
Važna je i krizna komunikacija, odnosno postavljanje jasnih verbalnih granica, te uloga glasa, držanja tijela, distance i neverbalne komunikacije. Učit će kako prevenirati i izbjeći sukob prije no što situacija eskalira.
Žene i djevojke bit će poučene osnovnim principima Krav Mage; obrane od različitih oblika napada te načinima zadržavanja prisebnosti i donošenja odluke pod stresom i pritiskom. U praktičnim simulacijama realnih situacija, potom će primijeniti naučene tehnike.
Predavači na seminaru bit će Katarina Ljutić Sovulj; pomoćnica načelnika za kriminalističku policiju Rovinj i Sandro Šarić; Krav Maga instruktor, Expert 2. Prijave su moguće putem elektroničke pošte na adresu: [email protected].
Radionica je namijenjena ženama i djevojkama od 16 godina nadalje. Prethodno iskustvo nije potrebno. Ponesite udobnu sportsku odjeću i obuću te bocu vode.
Broj mjesta je ograničen, a prijave su obavezne. Iz Grada Rovinja poručuju: ne moraš biti snažna da bi počela, počni kako bi postala snažnija i ne daj na sebe!
