Za tijelo i unutarnji mir
Joga u Labinu kreće početkom listopada: Vježbe će se održavati dva puta tjedno
(Joga u svakodnevnom životu Labin)
Udruga "Joga u svakodnevnom životu Labin" 33. godinu zaredom organizira vježbe početnog stupnja koje će se održavati utorkom i petkom u 19:30, u prostorijama udruge Rudarska 1, 2. kat.
Na satovima joge vježbaju se asane - vježbe koje djeluju na cijelo tijelo, sve mišiće, zglobove, kralježnicu, cirkulaciju, probavu i rad unutarnjih organa i žlijezdi, pranajame - tehnike disanja kojima pojačano opskrbljujemo tijelo kisikom, ali i energijom, oslobađanje tijela od toksina i nečistoća i koje dobro djeluju na rad srca i mozga i meditacije - tehnike samokontrole kojima postižemo unutarnji mir i ravnotežu.
Početak je u petak 2. 10. 2026.
