U organizaciji Mohanji Hrvatska, 10. siječnja u 17 sati u Puli, Mihovilovićeva 14L, održat će se vođena meditacija i vježbe disanja namijenjene svima koji žele pronaći unutarnji mir, obnoviti energiju i razviti veću svjesnost u svakodnevnom životu.

Nakon blagdanskog razdoblja, kada se često osjećamo iscrpljeno i preopterećeno, ovaj događaj pruža priliku za svjesno usporavanje, povezivanje sa sobom i povratak unutarnjoj ravnoteži.

Program uključuje zajedničko tihovanje i svjesno disanje, a sudionicima omogućuje:
• otpuštanje stresa i napetosti
• smirivanje uma i emocija
• poboljšanje fokusa i koncentracije
• dublju povezanost sa sobom
• veću prisutnost u svakodnevnim aktivnostima i odnosima

"Dođite i pridružite nam se. Započnimo Novu godinu svjesnije, s većom jasnoćom i kvalitetnijim odnosom prema sebi i drugima. Sve počinje u nama i s nama", poručuju iz Mohanji Hrvatska.

Događaj je otvoren za sve zainteresirane, bez obzira na prethodno iskustvo s meditacijom.

Povezane vijesti

• Zašto sve više ljudi meditira – i što to zapravo znači?
• Sedam praktičnih savjeta za meditaciju u svakodnevnom životu: Od jutarnjeg resetiranja do svjesnog disanja i hodajuće meditacije
• Nježni pokreti, hodanje i druge umirujuće prakse koje djeluju poput meditacije