Pregled dana: petak 20. lipnja 2025.

mljac

Recite zbogom žilavom mljevenom mesu uz ovaj sastojak

Mljeveno meso je svestrana namirnica koja se može koristiti u pripremi brojnih ukusnih jela poput hamburgera, umaka bolonjez ili bureka. No, ako se ne pripremi na pravilan način, lako može postati žilavo i suho.

2 h

Zdravlje i fitness

tijelo se mijenja

Ukoliko imate preko 40, ovo je savršen doručak za vas

Kako starimo, tijelo prolazi kroz brojne promjene - metabolizam se usporava, hormonalna ravnoteža se mijenja, a potrebe za određenim nutrijentima postaju sve važnije. Prema riječima nutricionista, upravo doručak može igrati ključnu ulogu u održavanju energije, regulaciji šećera u krvi i zdravlju kostiju, javlja Index.

3 h

Zdravlje i fitness

omiljeni napitak

Ovo je najzdraviji način konzumiranja kave

Dobre vijesti za one koji piju crnu kavu. Ispijanje crne kave bez ikakvih dodataka povezano je sa smanjenom smrtnošću, neovisno o uzroku. To je zaključak nove studije Sveučilišta Tufts, koja pokazuje da se taj pozitivan učinak gubi čim se u kavu dodaju vrhnje, mlijeko ili šećer, piše Index.

4 h

Gastro

da se ne pokvare

Znamo kako očuvati svježinu limuna i do mjesec dana

Limun je voće koje duže traje od jagoda ili bobičastog voća, no bez hlađenja se može pokvariti već nakon sedam dana.

5 h

Moda i stil

chic

Donosimo četiri alternative ako ne volite nositi sandale

Ljeto i sandale možda idu ruku pod ruku, no što ako niste ljubiteljica otvorene obuće? Dobra vijest je da postoje brojne elegantne alternative koje se sjajno uklapaju u ljetne kombinacije – a neke od njih nose upravo one koje često postavljaju modne standarde: Francuskinje.

Pregled dana

petak 20.06.2025.