Tradicionalna humanitarna utrka vraća se na Valkane: "Vero gren!" za prevenciju karcinoma dojke

Već tradicionalna humanitarna utrka iz serije "Ne ću ben, hodi zajno" pod ovogodišnjim nazivom "Vero gren!" održat će se u nedjelju, 4. listopada s početkom u 11 sati na Valkanama, u organizaciji Kluba žena liječenih od karcinoma dojke Gea Pula. O tome, a i o programima Ružičastog mjeseca, razgovarali smo s Anom Grbac, predsjednicom Kluba Gea Pula.

(Arhiva Glasa Istre)

Rad na prevenciji

- Vrlo smo zadovoljni dosadašnjim odazivom za tu utrku/šetnju. Prošlih je godina, što trkača, što šetača, bilo oko tisuću, što je svakako lijepa brojka i pokazuje da su ljudi osvješteni po tom pitanju. Lijepo je što se odazivaju osobe svih dobnih skupina, što to nije samo utrka, već i način pružanja podrške svima onima kojima je to potrebno. Bit će to prilika i da članice Gee dobiju sve potrebne informacije, a i ne samo one, već svi oni kojima je to potrebno. U Gei sada brojimo tristotinjak članova, većinom članica i puno se radi na prevenciji kroz brojne akcije, aktivnosti i organizirane programe. Osim Pule, uskoro će, od studenog i Pazin imati svoju podružnicu Gee, na što smo silno zahvalni Gradu Pazinu, općinama središnje Istre, tako da pomoć, savjeti i topla ljudska riječ stignu do svih onih kojima je to potrebno. Prevencija je uvijek tu najbitnija, ključna, trebamo što više raditi na tome, da mladi ljudi počinju razmišljati sve više o svome zdravlju, jer, nažalost, ima i sve više mladih među oboljelima. Stoga smo tu utrku osmislili kao cjelojutarnji piknik sa sadržajima za sve generacije, da bude interaktivno, zanimljivo, poučno i korisno, od Amininog kreativnog kutka oslikavanja lica, do radionica neizostavnog Žutog kišobrana i Marle painta pa sve do mađioničara Stefana. Potom, tu su programi Decathlona i prezentacija sportskih rekvizita, maneštra iz konobe Franko i razni drugi programi, tako da će to biti poput pravog druženja za cijelu obitelj, prilika da se ljudi sretnu, da razgovaraju. Glavna utrka, trčanje, dugačka je 6.000 metara, a rekreativna šetnja dugačka je 1.800 metara. Hvala Elvisu Peršiću i Zboru atletskih sudaca Pula te DJ-u Denisu Goldinu koju nas godinama podržavaju, veli Grbac.

Ističe da je prevencija tu izrazito važna te da se u Gei održava čitav niz radionica, programa i sadržaja za dobrobit članova, koje su sve za njih besplatne, potom iznimno važna limfna drenaža i psihoterapeutska individualna i grupna savjetovanja pa sve do likovnih sadržaja, raznih kreativnih, keramičkih radionica, kreativnog pisanja, vježbanja, savjeta o prehrani što sve osnažuje članice i članove, kako fizički, tako i psihički, a sve to je vrlo bitno za cjelokupno njihovo zdravlje.

Važnost tjelesne aktivnosti

- Ljudi su sve više upoznati s važnošću prevencije i zahvaljujući web-stranicama te društvenim mrežama. O važnosti samopregleda govorit će i ukazivati Suzana Forlani, viša medicinska sestra, koja će pokazati i kako se radi taj samopregled te objasniti zašto je tako bitan. Dakako, vrlo je važno i stalno biti aktivan. Naravno, za svaku je osobu to drukčije, ne postoji jedinstveni, univerzalni recept. Neće svi imati potrebu za istom količinom kretanja, ovisno ako radite uredski posao, puno hodate tijekom posla, krećete se, imate kuću, okućnicu koju redovno održavate, šećete psa, puno toga ovisi o količini kretanja i tjelovježbe. Nikada nije kasno početi se baviti tjelovježbom, kretati se. Stil života je vrlo bitan i treba iskoristiti svaki slobodan trenutak za kretanje, a zdrave životne navike su itekako važne, kaže Grbac.

Cilj ove utrke je, dodaje, bio okupiti što već broj građana, svih dobnih skupina, i da budu prisutne i obitelji s pripadnicima svih generacija kako bi se prenijela poruka o važnosti brige za zdravlje, o tjelesnoj aktivnosti, boravku u prirodi, ali i o uravnoteženoj prehrani koja se sastoji od lokalnih, sezonskih namirnica, uz važnost dobrog društva i raspoloženja. Uz utrku, važno je i samo druženje, trenutak gdje svatko daje svoj doprinos - doslovno ili u obliku potpore, ovisno o mogućnostima. Na info-punktu Kluba Gea moći će se dobiti korisne informacije o ranom otkrivanju raka dojke i o samopregledu, govori nam Grbac.

Sve više oboljelih

U Istri, saznajemo, godišnje se bolest otkrije u prosjeku kod 175 žena, a 30 žena umire u Istri godišnje od te bolesti. Smrtnost je nešto manja, ali sve više je oboljelih. Aktivnosti GEE provode se tijekom cijele godine, neovisno o datumima i obilježavanjima, uz veliku ulogu pomoći onima kojima je to najpotrebnije.

Program u listopadu

U prostorima Gee 8. listopada u 11 sati bit će održano predavanje psihologinje iz Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Istarske županije Irene Brajković "Upravljanje stresom i strahom od povratka bolesti", 13. listopada isto će se predavanje održati u Rovinju, na adresi Matteo Benussi 6, u Novigradu 29. listopada u Zajednici Talijana također u 18.

U Gei će 14. listopada u 18 sati biti predavanje o "Snazi prirode" - prirodna podrška ženi kroz fitoterapiju, ljekovito bilje i prirodnu njegu, o čemu će govoriti Vesna Thiele, 21. listopada održat će se pjesnički susret posvećen Ingrid Krušić Maretić i svim članicama Gee koje se bore protiv te bolesti te onima koje više nisu među nama, a 25. listopada na programu je Bakalarun, i to u Baderni s početkom u 10 sati. Iznimno su iz Gee zahvalni organizatorima utrke BakalaRuna, Alden Bakalaru i Eriku Lukšiću, koji već dugi niz godina organiziraju utrku za Geu, a manifestacija sve više raste iz godine u godinu.

Krajem mjeseca, 30. listopada u 17.30 sati u Zajednici Talijana na programu je panel-rasprava u suradnji s Udrugom Nismo same naslovljen "Sex i dijagnoza".

Povezane vijesti

• FOTOGALERIJA / Održana šesta utrka "Ne 'ću ben', hodi zajno": Za podizanje svijesti oko raka dojke trčalo gotovo 700 sudionika
• "Ne ću ben, hodi zajno!": Humanitarna utrka u nedjelju se vraća na Valkane
• Predsjednica Kluba Gea Pula najavila humanitarnu utrku: "Oboljeli znaju da nisu sami na putu do oporavka"