Pregled dana

srijeda 21.01.2026.

Korisni savjeti

Kako uspješno uzgajati aromatične biljke u zatvorenom prostoru

Uzgoj začinskog bilja u zatvorenom prostoru omogućuje svježe okuse tijekom cijele godine, bez obzira na to postoji li vrt ili balkon. Osim što je praktično, začinsko bilje unosi miris, boju i osjećaj živosti u interijer.

2 h

Zdravlje i fitness

promjene u navikama

Pet načina kako se konačno pošteno naspavati

nedostajalo dubokog sna Real Simple Što je duboki san? treća, najdublja faza ne-REM sna dubok san najzaslužniji za osjećaj stvarnog odmora Kako dobiti više dubokog sna? Održavajte redovit raspored spavanja spavanje i buđenje u isto vrijeme svaki dan Uvedite opuštajuću večernju rutinu meditacija, duboko disanje, topla kupka ili biljni čaj mogu olakšati uspavljivanje Uredite prostor za spavanje tamna, tiha i blago hladna Pazite na kofein i alkohol najbolje izbjegavati barem šest sati prije spavanja Budite fizički aktivni tjelesna aktivnost povezana je s kvalitetnijim snom

3 h

LifeStyle

Uvijek po svome

Tvrdoglavi ili samouvjereni: Ovi znakovi rijetko prihvaćaju tuđe savjete

Postoje ljudi koji će uvijek saslušati tuđe mišljenje, ali će na kraju ipak postupiti po svome. Za njih savjeti služe više kao informacija nego kao smjernica, a vlastito iskustvo ima prednost pred tuđim upozorenjima, prenosi Index.hr.

4 h