Najvažniji obrok u danu
Jednostavan doručak za bolji početak dana i uspješno mršavljenje
Doručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu, ali smišljanje obroka koji podržava mršavljenje nije uvijek jednostavno. Iako ne postoji čarobni recept koji će ubrzati rezultate, postoje obroci koje mnogi dijetetičari preporučuju jer su jednostavni, hranjivi i ukusni. Ključ je u pripremi unaprijed, posebno onih jela koja možemo napraviti večer prije, kako bismo ujutro bez stresa započeli dan zdravije i lakše se držali svojih ciljeva.