Brojnim sudionicima koji su se priključili manifestaciji "Vježbanjem do zdravlja" čime su Grad Pula i Nastavni Zavod za javno zdravstvo istarske županije obilježili Svjetski dan zdravlja koji se održava danas 7. travnja, jučerašnje prohladno kasno popodne nimalo nije smetalo, čak štoviše dobro zagrijanima je i godilo. Kako bi se ukazalo na važnost tjelesne aktivnosti Forum je u popodnevnim satima pretvoren u veliku dvoranu na otvorenom na kojem su sve dobne skupine pokazale važnost vježbanja - od najmlađih do najstarijih.

Kako vježbaju najmlađi pokazali su članovi dviju sportskih skupina Dječjeg vrtića Mali svijet koji su otvorili popodnevnu sportsko - rekreativnu manifestaciju. Točkice i Ježići su pod vodstvom Marka Čakana odradili trening i potvrdili da je od malih nogu važno vježbanje. Nakon toga su mlade odbojkašice i košarkaši pod vodstvom kineziologa Tine Živković, Aristee Bilić i Gorana Brenka odradili pravi sportski trening pun čučnjeva i skakanja, a završilo se velikim plankom. Seniori su bili šarmantni kao i najmlađi, članovi kluba 65 + i pulski hodači odradili su trening pod vedrim nebom i dokazali da nikada nije kasno da se počne vježbati. Dokaz tome je i 85-godišnji Špiro Dmitrović: "Gledam da što više održim to zdravlje - hranom koja nije masna i ne truje organizam i kretanjem. Da nisam hodao odavno me ne bi bilo", veli vitalni Puljanin koji bez problema propješači 10 kilometara. "Hodanje je zlato. To me održava i svima preporučam. To je najbolja tjelovježba".

"Moderni način života pridonio je tome da čovjek više od 80 posto dnevnog vremena provede sjedeći i ne kreće se, što je zapravo uzrok sve većeg broja bolesti novoga doba kao što su šećerna bolest, pretilost, srčane bolesti, povišeni krvni tlak, poteškoće sa kralježnicom. Adekvatnom tjelesnom aktivnošću te bolesti se mogu prevenirati i otkloniti. Isto tako, suvremeni način života ne utječe samo na odrasle osobe, nažalost, utječe i na našu djecu. Vidljivo je da djeca jako puno vremena provode pred kompjuterskim ekranima, da se neadekvatno hrane i da je, prema statičkim podacima, u Hrvatskoj svako šesto dijete pretilo. Zato je podizanje svijesti o važnosti provođenja adekvatne tjelesne aktivnosti jako važno. Tjelesna aktivnost je osnovna čovjekova potreba i utječe na funkcioniranje svih organa u našem tijelu te je potrebna za zdrav razvoj svakog djeteta. To je čovjekova potreba od rođenja do starosti. Prema statistikama, dva do tri puta tjedno 20- 30 minuta bavljenja tjelesnom aktivnošću je dobro za naše zdravlje", poručila je sudionicima pulska dogradonačelnica dr. Ivona Močenić.

Povezane vijesti

• I u Puli prekid, huligan bacio bocu u ekran
• Šok i velika tuga navijača na pulskom Forumu
• Na Forum stigle božićna jelka i svjetleća kugla