Jesenska pospanost
Sve teže ustajete ujutro? Nekoliko promjena može pomoći
Dolazak jeseni donosi ugodne večeri u domu, no s padom temperatura i skraćivanjem dana, jutarnje napuštanje toplog kreveta postaje sve veći izazov. Taj osjećaj težine u ranim jutarnjim satima nije odraz nedostatka volje, već ima jasno biološko i fiziološko objašnjenje.