Opasne vrućine
Zavod objavio preporuke za toplinski val. Jednu stvar nikada ne smijete napraviti
Vrućina galeb Ilustracija (Arhiva Glasa Istre)
Nastavni zavod za javno zdravstvo Istarske županije pozvao je građane na pojačan oprez tijekom najavljenog toplinskog vala i visokih dnevnih temperatura.
Poseban oprez savjetuje se starijim osobama, djeci, trudnicama, kroničnim bolesnicima, osobama koje rade na otvorenom te osobama slabijeg zdravstvenog stanja.
Građanima se preporučuje izbjegavanje boravka na izravnom suncu u najtoplijem dijelu dana, osobito od 10 do 17 sati, smanjenje tjelesnih napora, boravak u rashlađenim i zasjenjenim prostorima te redovito uzimanje vode i negaziranih napitaka bez alkohola, kofeina i većih količina šećera.
Iz Zavoda naglašavaju da ne treba čekati osjećaj žeđi, osobito kod djece i starijih osoba. Prostorije se preporučuje rashlađivati tijekom noći i ranih jutarnjih sati, dok danju treba zatvarati prozore, spuštati rolete i smanjiti korištenje uređaja koji dodatno zagrijavaju prostor.
Prilikom izlaska preporučuje se lagana, svijetla i prozračna odjeća, pokrivalo za glavu, sunčane naočale i zaštita kože od sunca.
Iz NZZJZIŽ-a posebno upozoravaju da se djecu, starije osobe, nemoćne osobe i životinje nikada ne smije ostavljati u parkiranom vozilu, ni na kratko.
Osobe koje rade na otvorenom trebaju češće uzimati stanke, skloniti se u hlad i redovito unositi tekućinu.
U slučaju pojave simptoma poput jake žeđi, slabosti, vrtoglavice, glavobolje, mučnine, ubrzanog pulsa, povišene tjelesne temperature ili smetenosti, potrebno je odmah potražiti hlad, rashladiti tijelo i zatražiti liječničku pomoć. U hitnim slučajevima potrebno je nazvati 112.
Građani se pozivaju da prate službena upozorenja Državnog hidrometeorološkog zavoda i nadležnih žurnih službi te da posebnu pozornost obrate na članove obitelji, susjede i osobe koje su same ili zdravstveno ugrožene.
Iz Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Istarske županije još jednom apeliraju na brigu za ranjive skupine građana, osobito djecu, starije osobe, osobe s kroničnim bolestima te osobe smanjene pokretljivosti i osobe s tjelesnim oštećenjima.
