Mlada fitness instruktorica i osobna trenerica iz Fažane, Nikolina Zovko, u prvom nastavku specijalnog video serijala Glasa Istre pokazuje kako zagrijati tijelo za vježbe, nekoliko osnovnih vježbi snage za prsa, ramena triceps, noge... te na koncu, što mnogi zaboravljaju a izuzetno je važno - kako istegnuti tijelo nakon treninga. Video je snimljen na poznatoj pulskoj plaži Hidrobazi.

Nikolina inače radi individualne treninge, a za sve informacije može joj se poslati upit na e-mail adresu [email protected]. Ako želite biti u toku s novim video objavama, pretplatite se na YouTube kanal Glasa Istre.  

Povezane vijesti

• Nastavak ulaganja u Hidrobazu, nova plaža na Fratarskom i e-bicikle
• Uskoro kreće video specijal Glasa Istre "Zdravi & Fit". Vježbajte uz mladu trenericu iz Fažane Nikolinu Zovko koja pokazuje vježbe na atraktivnim pulskim lokacijama. SKINITE KILE I PRIPREMITE MIŠIĆE ZA LJETO!
• Vježbe kojima se ništa ne postiže, a većina ljudi ih radi