NAJBOLJA PRIPREMA ZA SEZONU

VIDEO SPECIJAL GLASA ISTRE "ZDRAVI & FIT" - 1. DIO Vježbajte uz instrukcije mlade Fažanke Nikoline Zovko

| Autor: Tea TIDIĆ

Mlada fitness instruktorica i osobna trenerica iz Fažane, Nikolina Zovko, u prvom nastavku specijalnog video serijala Glasa Istre pokazuje kako zagrijati tijelo za vježbe, nekoliko osnovnih vježbi snage za prsa, ramena triceps, noge... te na koncu, što mnogi zaboravljaju a izuzetno je važno - kako istegnuti tijelo nakon treninga. Video je snimljen na poznatoj pulskoj plaži Hidrobazi.

Nikolina inače radi individualne treninge, a za sve informacije može joj se poslati upit na e-mail adresu niki.zovko1@gmail.com. Ako želite biti u toku s novim video objavama, pretplatite se na YouTube kanal Glasa Istre.  

 


Podijeli: Facebook Twiter








Vremenska prognoza

Podaci preuzeti sa: www.yr.no

Web kamere

Pula

Pula: Golden Gate of
Pula: Golden Gate of

Pula

Pula: Korzo, Giardini
Pula: Korzo, Giardini