čuvajte glavu

Namirnice koje najlošije utječu na mozak

| Autor: Glas Istre
Ilustracija (Pexels)

Ilustracija (Pexels)


Hrana može biti okidač za zdravstvene probleme. Liječnica Janine Bowring otkrila je na TikToku da postoje tri namirnice koje bi mogle biti posebno loše za mozak jer sadrže trans-masti, prenosi Index.

"Transmasne kiseline negativno utječu na pamćenje i razmišljanje, osobito kod mlađih odraslih osoba", rekla je te preporučila da budemo oprezni s margarinom, gotovim kolačima i gotovim smjesama za kolačiće i kekse.

"Ako vaša djeca vole jesti te stvari, morate ih izbjegavati jer će negativno utjecati na njihov mozak i sposobnost učenja", upozorila je dr. Bowring.

Transmasti nisu loše samo za mozak, već i za kardiovaskularni sustav. Osmišljene da poboljšaju okus i produže rok trajanja, transmasti mogu povećati razinu lošeg kolesterola, dok snižavaju dobar kolesterol.

Povezane vijesti


Podijeli: Facebook Twiter









Web kamere

Pula

Pula: Banjole bay
Pula: Banjole bay

Pula

Pula: Gradilište Studentski dom
Pula: Gradilište Studentski dom