Prvo od niza predavanja koje će se održati tijekom godine u Puli iz ciklusa predavanja i radionica o različitim psihološkim temama iz svakodnevnog života "Putokazi kroz svakodnevni život", u organizaciji Srpskog kulturnog društva "Prosvjeta" – Pododbora Pula i Istarskog psihološkog društva, održano je prošlog tjedna u prostorima Srpskog kulturnog centra. Program okuplja lokalne psihologe te kroz sedam susreta otvara niz tema koje se izravno dotiču svakodnevnog života pojedinca.

Djelovanje živčanog sustava

Prva je predavanje održala psihologinja Sanja Subotić, a bilo je naslovljeno "Kako njegovati sebe da bismo čuvali druge"? Krenuvši od pitanja znamo li se brinuti o sebi, odnosno sjetimo li se brinuti o sebi, smatramo li da je briga o sebi gubljenje vremena, ako si prečesto postavljamo pitanje, ako ja ne obavim sve, tko će?

Sanja Subotić (Snimila Vanesa Begić)

- Mnogi misle da će ljudi reći "nisam sposobna ako se odmaknem i odmorim". Mnogi misle da briga o sebi nije nužna jer "preživjet ću i bez toga", kazala je Subotić govoreći o stavovima, vjerovanjima i iskustvu. Kroz razgovor moglo se čuti da nam prečesto nameću ritam, tempo, stavove, kako biti uspješan, da se traži da zagrijemo stolicu, stisnemo zube, da ima i slučajeva da obitelj odustane od trosjeda da ne bi slučajno odmorili i bili besposleni. Objasnila je i djelovanje živčanog sustava, kako nam život ponekad stalno "bljeska" poput disco-svjetla, da žene imaju 70 tisuća misli dnevno, a zdrave navike - prehrana, san, tjelesna aktivnost, nam pomažu za što bolje emocionalno, fizičko i društveno blagostanje, što nije luksuz, već potreba za kvalitetan život.

Ciklus je zamišljen kao kombinacija teorijskih uvida i praktičnih alata, s naglaskom na primjenjivost u svakodnevnim situacijama - od međuljudskih odnosa i komunikacije do nošenja sa stresom, digitalnim okruženjem i osobnim razvojem. Predavanja su interaktivna, a nakon svakog susreta predviđeno je neformalno druženje sudionika, koje potiče razmjenu iskustava i dodatno produbljuje teme.

Naredna predavanja

Naredno predavanje je na rasporedu 14. svibnja i naslovljeno je "Psihologija ljubavi i odnosa – ljubav kao put razumijevanja", s predavačicom Jelenom Gazibara, mag. psych.; 28. svibnja govorit će se na temu "Koliko šumimo kad razgovaramo?" uz doc. dr. sc. Marlenu Plavšić.

Nastavak predavanja slijedi u rujnu, kada je na programu "U mreži mreža: čovjek i psihičko zdravlje u digitalnom dobu", uz Doris Radolović, mag. psych.; listopad donosi ciklus "Mostovi među generacijama – psihološke potrebe osoba treće životne dobi i uloga zajednice" o čemu će govoriti Doris Apostolovski, dipl. psiholog-prof.; a studeni "Što kada moja uvjerenja rade protiv mene - kako ih transformirati za osobni i kolektivni rast" uz Sanju Subotić, mag. psych. Prosinac je u znaku "Tišine uma: stres i smirenje kroz svjesno prisustvo" i ponovno uz Sanju Subotić.

Program vodi Jasminka Brlas, diplomirana psihologinja s dugogodišnjim iskustvom u radu u obrazovanju, psihologinja u Glazbenoj školi Ivana Matetića - Ronjgova i Školi primjenjenih umjetnosti i dizajna i članica predsjedništva SKD "Prosvjeta".

Program se provodi uz financijsku podršku Odjela za društvene djelatnosti i mlade Grada Pula i Savjeta za nacionalne manjine Republike Hrvatske.

Povezane vijesti

• Alenka Kralj, pokretačica Facebook stranice za psihoterapiju Stratus PsihOblak: Pandemija je utjecala na živote svih nas. NA SVAKOME ĆE MJERE, LOCKDOWN I STRAHOVI OSTAVITI TRAG
• Odlazak na fakultet u drugi grad izvor je uzbuđenja, ali i strahova. Psihologinja savjetuje kako to lakše prebroditi
• Potrebna nam je briga o mentalnom zdravlju kao i briga o tijelu