Mohanji Hrvatska
Mir ispod stabala: Jutros u Šijanskoj šumi održana radionica joge
(Snimila Jelena Milović)
U Puli su ovog tjedna građanima na raspolaganju bile besplatne joga radionice svakog dana u Parka gradu Graza, a kruna programa bio je današnji Međunarodni dan joge u čarobnoj Šijanskoj šumi. Od 10 sati organizirana je joga za odrasle, a radionice su uključivale blage i prilagođene joga vježbe te vježbe disanja (pranajamu) koje potiču opuštanje, svjesnost i unutarnju ravnotežu.
Program organizira Mohanji Hrvatska, u suradnji s Veleposlanstvom Indije u Republici Hrvatskoj i Himalajskom školom tradicionalne joge. Vježbe je vodila certificirana trenerica joge Staša Mišić.
Desetak polaznika odazvalo se jogi na otvorenom te se svi složili da je Šijanska šuma idealno mjesto za nešto ovako. Uz slušanje tišine, smirenog glasa trenerice i tek pokoje ptičice, u potpuno opuštenoj atmosferi, vježbači su si priuštili da nakratko zastanu i odmaknu se od svijeta buke, kako bi osvijestili energiju i u potpunosti opustili svoje tijelo.
Kako nam veli trenerica joge, iako motiv za dolazak na jogu često bude onaj tjelesni, vezan za dobar izgled, joga ima sasvim drugi cilj. Važna je okrenutost sebi i prihvaćanje svog tijela i promjena koje nam se događaju.
- Fizički izgled je sekundaran, premda ćemo se uz jogu super osjećati i biti zdraviji, ali to ne znači da ćemo izgraditi ne znam kakvo tijelo, jer to ovisi od osobe do osobe. Najvažnije je da ćemo naučiti kako prihvatiti svoje tijelo i da ne budemo s njim nezadovoljni. Dobili smo ga, kakvo god da je, a kad ga prihvatimo, onda ćemo prihvatiti sve ono što mu se događa, rekla nam je Mišić koja je otkrila kako se događa da polaznik krene na jogu zbog jednog motiva, a potom otkrije onaj drugi.
Bilo je tu iskusnih cježbača koji već godinama prakticiraju jogu, a kako nam kažu Slavica i Mirjana, ovo su trenuci fokusa, jer joga popravlja energetsku prisutnost, izdržljivost, ali i tolerantnost, empatiju u svakodnevnom životu, jer donosi svojevrsni mir. Upravo današnji tempo život gotovo da traži od nas povremeno isključivanje iz "ludila" i posvećenost miru u tijelu i duši. Na taj način, smatraju one, dobivaju snagu da se izbore s izazovima koji nas nikoga ne zaobilaze.
Povezane vijesti
Podijeli: Facebook Twiter
