NEKOLIKO SAVJETA
POBOLJŠAJTE KONDICIJU HODANJEM. Šetajte s prijateljima, oni vam mogu pomoći da lakše ustrajete u svom cilju
Mnogi zaljubljenici u fitnes svoju kondiciju održavaju i poboljšavaju hodanjem, a sve više ta se jednostavna aktivnost koristi i u borbi protiv kilograma. Naime, uz kontroliranu prehranu i pažljivi unos kalorija, hodanje može pomoći u smanjivanju broja na vagi, prenosi Večernji list.
