Kreme s retinolom: Kako zapravo djeluju na našu kožu

Ilustracija (Pexels)

Retinol je već godinama zlatni standard njege kože lica, poznat po sposobnosti da potiče obnovu stanica i proizvodnju kolagena. No, sve češće se koristi i u njezi ruku, koje često prve otkrivaju znakove starenja, poput tanke, suhe kože, tamnih mrlja i gubitka elastičnosti.

Dermatolozi se slažu: koža na rukama stari brže nego lice jer je stalno izložena suncu, vodi i vanjskim utjecajima, a pritom je rijetko zaštićena UV filtrom ili redovnom njegom. Upravo zato kreme s retinolom postaju novi nezaobilazni korak u anti-age rutini.

Kako retinol djeluje na kožu ruku?

Retinol, odnosno derivat vitamina A, ubrzava obnavljanje stanica i pomaže u stvaranju kolagena, proteina zaslužnog za čvrstoću i elastičnost kože. Redovitom upotrebom može ublažiti tamne mrlje nastale od sunca, zagladiti teksturu kože i smanjiti vidljivost bora.

U kombinaciji s hranjivim sastojcima poput hijaluronske kiseline, shea maslaca ili niacinamida, kreme s retinolom mogu znatno poboljšati izgled i tonus kože ruku.

Koje su prednosti?

Ujednačen ten: smanjuje hiperpigmentacije i posvjetljuje mrlje.
Glađa tekstura: potiče obnavljanje površinskog sloja kože.
Povećana elastičnost: stimulira proizvodnju kolagena, što čini kožu čvršćom.
Manje vidljive bore: dugotrajnom primjenom ublažava sitne linije i opuštenost kože.

Moguće nuspojave

Iako su prednosti dokazane, retinol može isušiti i iritirati kožu, osobito u početku. Koža na rukama tanja je nego na licu i često dodatno isušena pranjem i deterdžentima.

Zato se preporučuje uvođenje postepeno – prvo jednom tjedno, zatim svaka dva do tri dana – uz obaveznu upotrebu hranjive kreme ili balzama za ruke. Tijekom dana potrebno je nanositi i zaštitni faktor (SPF 30 ili više), jer retinol povećava osjetljivost na sunce.

Kome se preporučuje?

Retinol krema za ruke idealna je za sve koji primjećuju:

prve znakove starenja i gubitka tonusa,
neujednačenu boju kože ili tamne pjege,
osjećaj suhoće i grubosti.

Za osobe s vrlo osjetljivom kožom ili trudnice preporučuju se blaže alternative, poput biljnih retinoida (bakuchiola) ili proizvoda s vitaminom C i peptidima, koji daju sličan učinak bez iritacije.