Kako se vratiti snagu kosi koja se lomi i postaje tanka?

(Pexels)

Ako vam se kosa lomi pri vrhovima ili čak kod tjemena unatoč redovitoj njezi, uzrok može ležati u vašim svakodnevnim navikama.
Rascvjetali vrhovi jedno su, a lomljenje kose sasvim drugo. Ozbiljniji problem koji se često javlja neprimjetno, dok kosa ne postane tanka, beživotna i bez sjaja.
Ako vam se kosa lomi pri vrhovima ili čak kod tjemena unatoč redovitoj njezi, uzrok može ležati u vašim svakodnevnim navikama. I to onima kojih često niste ni svjesni.
Donosimo najčešće razloge zbog kojih kosa puca, kao i savjete kako joj vratiti snagu, otpornost i zdrav izgled.

Boje i blajh: najveći neprijatelji zdrave vlasi

Često bojanje, a osobito blajhanje, može ozbiljno oštetiti vlakno kose. Proces izbjeljivanja grubo otvara kutikulu i isušuje kosu, čineći je lomljivom i slabom. Ako kosu bojate sami kod kuće, obratite pozornost na vrijeme djelovanja boje i obavezno je nahranite nakon tretmana. Njegujuće maske s keratinom, proteinski tretmani ili proizvodi poput Olaplexa No.3 mogu pomoći u jačanju strukture vlasi i spriječiti daljnje oštećenje.

Kriva rutina njege

Mnogi vjeruju da pranje kose ne može biti pogrešno, ali odabir neodgovarajućeg šampona može itekako pridonijeti lomljenju. Šamponi s agresivnim surfaktantima isušuju vlasište i kosu, dok pretjerano korištenje "silver" šampona može oštetiti zaštitni sloj kose. Umjesto toga, birajte blage, hidratantne formule i regeneratore s keratinom ili biljnim proteinima. Ako vam je kosa već oslabljena, redovita upotreba reparacijskih tretmana pomoći će da se oštećenja ublaže i spriječe nova.

Visoka temperatura: tiha prijetnja zdravoj kosi

Uređaji poput pegle, figara ili sušila s vrućim zrakom daju željeni izgled, ali toplina dugoročno uništava strukturu vlasi. Ključ je u umjerenosti. Koristite uređaje s mogućnošću podešavanja temperature i birajte niže postavke. Kada god možete, pustite kosu da se osuši prirodno, a ako koristite fen, držite ga barem 15 centimetara udaljenog od vlasišta.

Bez zaštite, bez opravdanja

Nikada nemojte koristiti toplotne uređaje bez zaštite. Sprejevi i serumi s termalnom zaštitom stvaraju nevidljivi sloj koji sprječava pucanje vlasi. Idealni su oni koji uz to sadrže i UV zaštitu te njegujuće sastojke koji ostavljaju kosu mekom i sjajnom. Redovita uporaba toplinske zaštite jednostavan je, ali presudan korak u sprječavanju lomljenja.

Preskakanje šišanja

Koliko god voljeli dugu kosu, redovito šišanje krajeva ključno je za njezin zdrav izgled. Vrhovi se prirodno troše i bez šišanja pucaju prema gore, što kosu čini tanjom i slabijom. Posjet frizeru svaka tri mjeseca spriječit će daljnje lomljenje i omogućiti kosi da ravnomjerno raste.

Nutricijski i hormonalni uzroci

Ako vam se kosa počela naglo lomiti, a rutinu njege niste mijenjali, uzrok može biti unutarnji, manjak nutrijenata, vitamina ili hormonalna neravnoteža. Vitamini B skupine, cink, biotin i folna kiselina imaju ključnu ulogu u jačanju kose. Kod ozbiljnijih promjena uvijek je dobro potražiti savjet liječnika i napraviti osnovne pretrage.

(Pexels)

Neprikladna četka

Četke s metalnim zupcima doslovno kidaju kosu. Umjesto njih birajte one s prirodnim vlaknima, primjerice bambusovim, jer nježno raščešljavaju i raspoređuju prirodna ulja duž vlasi. I elastične gumice s metalnim spojem mogu uzrokovati lomljenje. Bolja su opcija spiralne ili svilene gumice koje ne stežu i ne trgaju kosu.

Kako prepoznati lomljenje i što stvarno pomaže

Kosa koja puca često ima bijele točkice na vrhovima, postaje tanka, mat i ne raste dulje od određene dužine. Nažalost, jednom prelomljena vlas ne može se "popraviti". No, redovitom njegom i izbjegavanjem uzročnika možete spriječiti daljnje pucanje. Jačanje proteina, hidratacija i redovito šišanje jedini su pravi put do zdrave, sjajne kose.

Zdrava kosa traži dosljednost, ne čudo

Ne postoji čarobni šampon koji će preko noći obnoviti oštećenu kosu. Ono što doista djeluje jest redovita i prilagođena njega, pravilna prehrana te izbjegavanje agresivnih tretmana i pretjerane topline. Kad se prestanete boriti protiv svoje kose i počnete je slušati, odgovorit će vam snagom, sjajem i zdravljem.