U organizaciji Saveza sportske rekreacije Županije istarske (SSRŽI) i pulske Udruge "Sport za sve", obilježava se Dan pješačenja i to šetnjom forticama na području Barbarige u dužini od 12 kilometara i to u dva termina. Jedno je pješačenje održano 10. listopada, a naredno će biti ovu nedjelju, 17. listopada.

Okupljanje rekreativaca predviđeno je do 9 sati ispred Turističke zajednice u novoj Barbarigi. U 9 sati kreće se prema utvrdama, a očekivano vrijeme pješačenja tih 12 kilometara je tri do četiri sata.

Nažalost ove godine nema zajedničkog ručka i druženja uz harmoniku, pjesmu i ples zbog epidemioloških mjera. Svi sudionici trebaju ponijeti odgovarajuću opremu, dolaze na vlastitu odgovornost i moraju se pridržavati propisanih epidemioloških mjera.

Prošle je nedjelje stazu prohodalo stotinjak sudionika iz Pule, Umaga i ostalih mjesta, kao i članovi KRUPP-a i PD Glasa Istre.

Dr. Olga Dabović Rac u ime Udruge "Sport za sve" naglašava da je tjelesna aktivnost poznata kao jedna od najboljih preventivnih djelovanja za veliki dio bolesti 21. stoljeća.

- Hodanje ima prednost u odnosu na druge aktivnosti, jer sami biramo svoj intenzitet hodanja, svoj ritam u skladu sa svojom kondicijom. Ako se zapušemo, usporavamo ritam hodanja, dok disanje ne postane normalno. Cilj hodanja je da se što skladnije krećete prema vašim tjelesnim sposobnostima. Rekreacijsko hodanje mora biti dovoljno brzo, kao da nam se žuri (time se ubrzava broj otkucaja srca te povećava broj udisaja) i ono mora trajati najmanje 30 minuta dnevno. Šetnja po gradu nije rekreacijsko hodanje, preporuča između ostalog dr. Olga Dabović Rac.

Povezane vijesti

• Vodnjanu od legalizacije bespravne gradnje 31 mil. kn
• Golubovo: Selo s 19 stanovnika mamac za turiste
• Hoteli, vile i golf na 155 hektara u zaleđu Barbarige