Važna poruka iz Poreča
Svjetski dan mentalnog zdravlja 2026.: Čuti iskustvo, pokrenuti promjenu
Ilustracija (Pexels)
10. listopada obilježava se Svjetski dan mentalnog zdravlja. Ovogodišnja tema Svjetske zdravstvene organizacije "Lived experiences heard: real voices, real change" – "Proživljena iskustva: stvarni glasovi, stvarne promjene" – stavlja u središte ljude koji
imaju vlastito iskustvo teškoća mentalnog zdravlja.
Mentalno zdravlje često promatramo kroz brojke, dijagnoze, simptome, dostupnost stručne pomoći i zdravstvene sustave. No iza svega toga uvijek postoji osoba – njezina priča, njezine potrebe, strahovi, iskustva i način na koji doživljava pomoć koju prima.
Upravo zato Svjetska zdravstvena organizacija ove godine posebno naglašava važnost
iskustva ljudi koji žive s teškoćama mentalnog zdravlja. Njihovo iskustvo nije samo osobna priča. Ono je i oblik znanja koje može pomoći stručnjacima, ustanovama i zajednicama da bolje razumiju što ljudima doista treba. SZO poziva na njihovo smisleno uključivanje u oblikovanje, provedbu i procjenu usluga mentalnog zdravlja – ne samo da budu saslušani, nego da njihov glas sudjeluje u stvaranju promjena.
Mentalno zdravlje počinje u zajednici
Mentalno zdravlje nije odvojeno od svakodnevnog života. Na njega utječu odnosi koje
imamo, obitelj, posao, škola, uvjeti u kojima živimo, osjećaj pripadanja, sigurnost i
mogućnost da u trenutku teškoće dobijemo podršku.
Svjetska zdravstvena organizacija mentalno zdravlje opisuje kao stanje dobrobiti koje čovjeku omogućuje da se nosi sa životnim stresovima, razvija svoje sposobnosti, uči i radi te doprinosi svojoj zajednici. Istodobno, brojni društveni i životni čimbenici mogu štititi ili narušavati mentalno zdravlje.
Zato je za zaštitu mentalnog zdravlja važno imati pomoć dostupnu što bliže mjestu u kojem ljudi žive.
Zdravi grad Poreč – mentalno zdravlje kao odgovornost zajednice
Upravo na toj ideji već više od tri desetljeća razvija se rad Zdravog grada Poreč.
Psihološko savjetovalište Zdravog grada Poreč djeluje od 1993. godine i tijekom godina
razvilo se u prepoznatljivo mjesto podrške građanima Poreča, poreštine i šireg područja.
Građanima se pruža savjetodavni rad individualno, partnerski, obiteljski i grupno, kao i
različiti preventivni, edukativni i posebni programi.
Posebnost ovakvog pristupa jest upravo u tome što se pomoć ne temelji samo na pitanju "što nije u redu?", nego i na pitanju "što se događa ovom čovjeku, što mu je potrebno i kako mu zajednica može pomoći?"
U Zdravom gradu zato se mentalno zdravlje promatra široko – kroz djecu i mlade, roditelje i obitelji, odrasle, starije osobe, radno aktivno stanovništvo i različite ranjive skupine. Savjetovalište razvija i programe prevencije, edukacije i podrške te surađuje s drugim stručnjacima i ustanovama u zajednici.
Takav pristup posebno je važan u vremenu kada sve više govorimo o stresu, usamljenosti,
anksioznosti, depresivnosti, teškoćama u odnosima, roditeljstvu, pritiscima na poslu i drugim izazovima suvremenog života.
Od slušanja do sudjelovanja
Ovogodišnja poruka SZO podsjeća nas da nije dovoljno samo govoriti o mentalnom zdravlju. Važno je slušati ljude koji s teškoćama žive.
Kako izgleda svakodnevica osobe koja se bori s anksioznošću? Što roditelju doista treba kada više ne zna kako pomoći svom djetetu? Kako izgleda iskustvo osobe koja prvi put traži psihološku pomoć? Što pomaže, a što dodatno otežava situaciju? Što građani očekuju od svojih lokalnih službi i stručnjaka? Odgovori na ta pitanja ne mogu uvijek doći samo iz knjiga, istraživanja ili stručnih protokola. Oni dolaze i iz stvarnog života.
Zato ovogodišnja tema Svjetskog dana mentalnog zdravlja nosi važnu poruku: slušanje treba biti prvi korak prema promjeni. Kada iskustva ljudi postanu dio planiranja i razvoja usluga, mentalno zdravlje prestaje biti samo tema zdravstvenog sustava i postaje ono što zapravo jest – pitanje kvalitete života cijele zajednice.
U Zdravom gradu Poreč vjeruju da dostupna stručna podrška, prevencija, rano
prepoznavanje teškoća i otvoren razgovor o mentalnom zdravlju mogu napraviti razliku. I
zato ove godine, povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, pozivaju na nešto
jednostavno, ali važno: Stanimo. Pitajmo. Poslušajmo. I dopustimo da iskustva ljudi budu dio promjene koju stvaramo.
Jer mentalno zdravlje nije samo pitanje pojedinca. To je pitanje zajednice.
