Pregled dana

nedjelja 16.11.2025.

Neočekivani rizik

Nova analiza upozorava: Dugotrajno uzimanje ovog dodatka prehrani povezano s većim rizikom od zatajenja srca

Danas je mnogim ljudima teško zaspati zbog stresa, iscrpljenosti i pretrpanih obveza. Budući da je san ključan za energiju, raspoloženje i opće zdravlje, mnogi posežu za dodacima koji im pomažu da lakše zaspu. Međutim, prema novim podacima, jedan popularan dodatak prehrani možda skriva neočekivan rizik, piše Index.hr.

1 h

Lifestyle

Nedjeljni reset

Kako ne "upropastiti" nedjelju neradom – i svejedno se dobro odmoriti

Nedjelja je najosjetljiviji dan u tjednu. Premalo aktivnosti – i cijeli dan ode u tromost, dosadu i kasnovečernju tjeskobu. Previše aktivnosti – i ponedjeljak dočekate umorni, razvučeni i bez osjećaja da ste se uopće "odmorili".

2 h

Zdravlje i fitness

Zimski vodič

Sedam stvari koje si konačno trebate dozvoliti ove zime

Zima nas svake godine iznenadi – hladnoćom, kraćim danima, sporijim ritmom i unutarnjim povlačenjem koje često pogrešno tumačimo kao lijenost. No zapravo je riječ o najprirodnijem godišnjem dobu za reset, brigu o sebi i usporavanje. Donosimo sedam stvari koje si ove zime zaista trebate – i smijete – dopustiti.