Dr. sc. Krunoslav Nujić preksinoć je u Gradskoj knjižnici Pula predstavio knjigu »Burnout: Priča o nama«. Burnout, ili sindrom izgaranja, stanje je kronične iscrpljenosti uzrokovane dugotrajnim stresom, najčešće povezano s poslom, a očituje se fizičkom, emocionalnom i mentalnom iscrpljenošću. Upravo je takvo iskustvo proživio i sam Nujić pa je nekoliko godina kasnije napisao knjigu o tome.

Drugačiji život

Kako je ispričao pred okupljenima u knjižnici, burnout se u njemu »kuhao« godinama. Kazao je i da takvo stanje nikada ne dolazi preko noći. Podijelivši svoju priču, čije je pojedine dijelove pričao sa suzama u očima, njegov je cilj upozoriti ljude na simptome burnouta kako bi ga mogli spriječiti na vrijeme. On nažalost to nije uspio, već je ispričao da ga je burnout koštao razvoda i gubitka stana, a od svega se oporavljao nekoliko godina. Danas vodi potpuno drugačiji život, završio je edukacije za integrativnu tjelesno orijentiranu psihoterapiju, a posljednjih dana svoju prvu knjigu predstavlja po Hrvatskoj.

Osim što je Nujić u predstavljanju knjige ponudio cjelovit, pa i poticajan pogled na burnout kao dio životnog puta, usredotočio se i na uzroke i rješavanje ovog problema. Naime, nije se zadržao isključivo na vanjskim čimbenicima, već je prikazao dublju analizu odnosno nesvjesne uzroke koji čovjeka dovode do burnouta. Upravo je zato u preksinoćnjem izlaganju naglasio važnost rješavanja korijenskih problema, a ne samo njihovih posljedica. Na osnovu svog vlastitog iskustva, ali i školovanja, predočio je konkretne metode i alate za suočavanje s burnoutom. Kazao je kako se čovjek mora okuražiti za unutarnjom promjenom te osvijestiti potrebu za prilagodbom životnih uvjeta kako bi izgradio stabilniji i ispunjeniji život.

Neugodna iskustva

Posebno je bilo dirljivo nakon predavanja poslušati ispovijesti dviju žena, posjetiteljica predavanja, koje su ispričale svoje iskustvo s burnoutom. Jedna od njih kazala je kako se godinama davala za svoj posao i korisnike s kojima je radila. Osjećala je da izgara, a u zadnji tren se »probudila« i to nakon što joj je muž postavio ultimatum: »Ili ćeš se srediti ili ćemo se razvesti«. Obje gospođe potvrdile su ono što je Nujić nekoliko puta kazao tijekom predavanja - da je okolina, uključujući doktore i šefove odnosno kolege s posla, često slabo upoznata s pojmom burnouta, što često može dovesti do neugodnih iskustava, ponajviše u vidu nerazumijevanja, a ponekad i osude.

Nakon Pule Nujić je jučer imao zakazano predavanje u Gradskoj knjižnici Poreč.

Povezane vijesti

• Život je sačinjen od "Kapi radosti"
• Predavanje Gordane Buljan Flander i promocija knjige "Dijete u središtu sukoba"
• Promocija knjige "Zapisi na duši - konstelacije prema Hellingeru u lokalnom kontekstu" u Puli