Svi mi godinama skupljamo, oprostite na izrazu, 'sranja' i imamo potrebu opustiti se, osloboditi forme i tih uvjerenja "trebam sve znati ", "trebam sve iz prve učiniti savršeno jer će me inače osuditi". A i sami se često osuđujemo, ističe Polona Oblak, školovana pjevačica i voditeljica radionice "Glas iz duše" * Ljudi uče opušteno pustiti glas, upoznati njegovu iscjeljujuću moć te pronaći i ispjevati svoju jedinstvenu melodiju

Radionicu intuitivnog pjevanja "Glas iz Duše" za 18 prijavljenih polaznika proteklog je vikenda u Maloj sali Pučkog otvorenog učilišta u Poreču održala školovana pjevačica Polona Oblak, rodom Slovenka, koja već dulje vrijeme živi u Velikoj Gorici. Radionicu je organizirala porečka udruga Ars. Polis, a jedna od polaznica bila je i voditeljica udruge Jana Žufić.

Polona Oblak školovana je pjevačica jazza, klasičnog i Werbeck pjevanja; ona je i osobni vokalni vodič, trener i učitelj osobnog rasta i razvoja po 'All level healing' metodi te certificirana studentica Škole za otkrivanje glasa.

Polovica toga nam je nepotrebno

- Bavim se intuitivnim pjevanjem pet godina u Hrvatskoj, Sloveniji i nešto manje u Italiji. Već prve radionice s ljudima imale su efekta, i na mene, i na polaznike. Vidjela sam da ljudi prihvaćaju to spontano izražavanje. Svi mi godinama skupljamo, oprostite na izrazu, 'sranja' i imamo se potrebu opustiti se, osloboditi formi, uputa i uvjerenja "trebam sve znati ", "trebam sve iz prve učiniti savršeno jer će me inače osuditi". A i sami se često osuđujemo. Ove radionice usmjerene su u totalno drugom smjeru. Prvo iskustvo pa promatranje procesa u tijelu, u mozgu. Naime, mi kao ljudi želimo sve znati, a malo si toga razjašnjavamo. Ukoliko bismo prisluškivali tijelo dok primamo iskustva, emocije, reakcije, dinamiku u tijelu, onda bio nam bilo potpuno jasno što se događa, iz kojeg razloga i koje su posljedice. Polovica toga nam je nepotrebno, ističe ona. To joj je bilo prvo gostovanje u Istri, a ako je netko pozove, kaže Polona, svakako će doći i u Pulu.

I sluh se trenira, kao i strani jezik

Na pitanje kakva su joj iskustva s onima bez ikakvog glazbenog obrazovanja, u hipu odgovara: "Divna. Oni nisu opterećeni ni notama ni tekstovima pjesama, ni glazbenim znanjima. I ne mora čovjek bio opterećen da bi pjevao, ne treba mu znanje. Ako netko ima talent, to je druga priča".

Što ako polaznik radionice nema sluha?

- Ne postoji čovjek bez sluha! To je krivo uvjerenje. Ako je čovjek naučio materinji jezik, i još možda neki strani jezik, to znači da je naučio slušati. A posljedica slušanja je verbaliziranje. A razlika između govora i pjevanja je u tome da "verbaliziramo" melodiju našeg glasa, pojašnjava ona. Sluh se, dodaje, također trenira kao što se trenira strani jezik, ili hodanje ili vožnja automobila. Dakako, osim ako se čovjek rodio sa super sluhom, no i on mora trenirati kroz život.

- Kada pričamo o glasu ne pričamo samo o zvuku, već o čitavom unutarnjem procesu koji počinje u čovjeku najdublje i najintimnije. Radionica je bila namijenjena svima koji imaju želju ili potrebu povezati se sa svojim glasom, otkriti ga, osloboditi sebe i svoj vlastiti glas te se kroz njega izraziti, bez obzira na njegove (ne)pjevačke vještine. Kod intuitivnog pjevanja nikakvo predznanje nije potrebno. Namjera je naučiti opušteno pustiti glas, upoznati njegovu iscjeljujuću moć te na kraju pronaći i ispjevati svoju jedinstvenu melodiju. A sve se to postižemo laganim opuštajućim vježbicama za glas te raznim zanimljivim zadacima i izazovima, nastavlja Polona.

'Glas iz Duše je metoda otkrivanja vlastitog glasa na fizičkoj, emocionalnoj, spiritualnoj, mentalnoj i energetskoj razini, namijenjena onima koji su na putu otkrivanja sebe i žele njegovati svoj osobni rast. Metoda je, dakle, osmišljena za širok spektar ljudi - za one koji nemaju nikakvog glazbenog znanja, kao i za one koji vole pjevati; za sve koji žele pustiti i osloboditi glas i raditi na izražavanju iz bilo kojeg razloga.

Pjevanjem protiv treme i straha

Radionica je, također, namijenjena onima koji žele raditi na otklanjanju prepreka poput, primjerice, straha, treme, uvjerenja da ne znaju pjevati... ali i svima onima koji u svoj život žele naprosto unijeti nova bogata iskustva.

- Kod spontanog pjevanja se ne koristimo notama, već unikatnim melodijama/kreacijama koje "iskopamo" iz naših dubina duša, a na koje nas potiču efikasne vježbe, pojašnjava Polona Oblak.

Radionica konkretno, u 'koracima', sadrži opuštanje i relaksaciju, vježbe za poticaj prirodnog disanja, zagrijavanje 'instrumenta' - tijela, ozvučavanje tijela, putovanje glasom kroz tijelo, igru s glasom, spontano pjevanje, ozvučavanje želja, ciljeva i potreba, igru zvukovima, zatim pokret i glas, glas u bojama, emocije te masažu glasom.

Otkrivanje glasa i rad na glasu je Poloni Oblak životno poslanje. Od malih nogu otkrila je čarobnost ljudskog glasa, zvukova, frekvencija i njihov iscjeliteljski fenomen. Svoja iskustva i znanja kontinuirano produbljuje kroz studij u Školi za otkrivanje glasa, kroz učenje glumačke metode izražavanja po Lee Strasbergu, te u suradnji s poznatim i manje poznatim glazbenicima, kao i kroz redovite nastupe. Ona radi i s osobama s posebnim potrebama u Hrvatskoj, Sloveniji i Italiji.

Povezane vijesti

• Započele prijave za Pustolovni laboratorij profesora Baltazara i RED radionicu
• Besplatna radionica "Remiks identiteta"
• Sva pašta radi se s oštrim brašnom, osim - gnuda