važni savjeti
OBOLJELI STE OD KORONE, A LIJEČITE SE KOD KUĆE Evo što morate znati
ilustracija
S RASTOM broja oboljelih od covida-19 u Hrvatskoj mnogi se pitaju što raditi i kako se ponašati u svojem kućanstvu ako i sami obole, piše Index.hr
To je osobito važno znati budući da se kapaciteti bolnica ubrzano popunjavaju tako da udio hospitaliziranih u odnosu na broj oboljelih pada. Naime, za očekivati je da će u preopterećenom sustavu sve veći udio oboljelih, čak i s ozbiljnijim simptomima, biti prisiljen ostati kod kuće jer nema dovoljno liječnika i medicinskih sestara koji bi se brinuli o njima.
Dakle, što učiniti ako vam je testom potvrđen covid-19?
Kako bismo doznali više, konzultirali smo naše kliničare, Hrvatski zavod za javno zdravstvo i Američki centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).
Naši stručnjaci kliničari slažu se da se u slučaju zaraze virusom SARS-CoV-2, baš kao u slučaju zaraze drugim sličnim virusima za koje nema poznatih lijekova, poput gripe ili prehlade, za poboljšanje zdravlja ne može učiniti puno.
Treba snižavati temperaturu uobičajenim sredstvima, mogu se uzimati neki vitamini i minerali, poput vitamina D i cinka, ako imamo problema s njihovim nedostatkom. No nema puno dokaza da to ima nekog značajnijeg učinka na covid-19.
Mogu se koristiti kapi za nos, ako se pokaže potreba. Treba piti dovoljno vode i unositi dovoljno kalorija da se održi snaga. Oboljeli trebaju provjetravati svoju sobu, a dobro je i da borave na suncu ako imaju terase ili balkone. Budući da su oboljeli u samoizolaciji, trebaju se kretati po sobama zbog cirkulacije.
Infektolog Ivo Ivić iz splitskog KBC-a za Indexu kaže da je proces oporavka blaže oboljelih isti kao i kod neke druge blage virusne respiratorne bolesti.
"Većina ljudi se nakon dva do tri dana osjeća dobro. U načelu razdoblje oporavka ne bi trebalo trajati duže od vremena koliko je trajala bolest. U tom periodu velika većina ljudi će se osjećati dobro i moći će nastaviti svoj život", rekao je doktor Ivić.
Ističe da će oporavak oboljelih koji su otpušteni iz bolnice na kućno liječenje ovisiti o stanju u kakvom su otpušteni iz bolnice.
"Ako je pacijent otpušten jer je izliječen, to su ljudi koji bi se trebali vraćati životnim aktivnostima, a ne ležati i odmarati se, već pomalo biti sve aktivniji i aktivniji", govori nam doktor Ivić.
Ističe da bi pacijenti koji su imali upale pluća uz polagan povratak normalnim aktivnostima trebali raditi i vježbe disanja.
"Nekad im preporučujemo da uzmu rukavicu pa da u nju pušu da im se bolje ventiliraju dišni putevi", kaže splitski liječnik.
Kada je riječ o prehrani, doktor Ivić napominje da nije zagovornik neke posebne prehrane jer, kako je istaknuo, danas se svašta prodaje. Ako je riječ o ljudima kojima nisu potrebne posebne dohrane jer su, primjerice, kronični bolesnici poput oboljelih od raka, po dolasku kući trebaju jesti dovoljno voća kao izvor vitamina.
Osim toga, preporučuje se uravnotežena prehrana u kojoj su sve namirnice zastupljene na uobičajeni način - osoba treba uzimati ugljikohidrate, proteine i masnoće.
"Danas se preporučuje uzimanje dodatnih vitamina i minerala poput cinka. To je nešto što se može uzeti, no ljudi u zapadnoj civilizaciji su u prosjeku dobro uhranjeni i ne bi trebali imati nedostatke vitamina. Ako sumnjaju da ih imaju, onda bi trebali napraviti pretrage. Uzimanje vitamina, kako je to po raznim biljnim apotekama preporučeno, neće naškoditi. No teško mi je reći hoće li to biti presudno za oporavak pacijenata", rekao je Ivić.
Hrvatski zavod za javno zdravstvo na svojim web stranicama daje vrlo detaljne upute kako se oboljela osoba treba ponašati tijekom samoizolacije u kući. Svrha tih uputa je zaustavljanje širenja covida-19 na ostale članove obitelji, ali i pravilna skrb o oboljelima. Istraživanja su pokazala da se covid-19 najviše širi upravo među članovima obitelji.
No također je poznato da se svi članovi obitelji ne moraju zaraziti ako se zarazio jedan. Stoga je vrlo važno da upute pročitaju svi članovi kućanstva oboljelih.
Povezane vijesti
Podijeli: Facebook Twiter
