pravilna zaštita od sunca
Kako njegovati dječju kožu tijekom ljeta
Ljetni mjeseci idealni su za šetnje, bezbrižan odmor na plaži, igru na otvorenom i obiteljska putovanja. Istovremeno, visoke temperature, intenzivno sunčevo zračenje te kontakt s pijeskom ili slanom vodom mogu nadražiti osjetljivu dječju kožu. Imajmo na umu da je ona znatno tanja i osjetljivija od kože odraslih, zbog čega zahtijeva odgovarajuću njegu svakoga dana. Također je važno zapamtiti da pravilna zaštita od sunca, redovita hidratacija i odgovarajuća higijena pomažu spriječiti isušivanje, crvenilo i druge kožne probleme. U ovom tekstu predstavljamo nekoliko jednostavnih pravila koja će pomoći očuvati udobnost i sigurnost vašeg mališana tijekom cijelog ljeta.
(Promo)
Zaštitite kožu od sunca svaki dan
Najvažnije pravilo ljetne njege jest učinkovita zaštita od UV zračenja, a dojenčad i mala djeca ne bi trebala boraviti na izravnom suncu, osobito između 11:00 i 16:00 sati, kada je zračenje najintenzivnije. Tijekom šetnji preporučuje se birati sjenovita mjesta te djetetu odjenuti prozračnu odjeću dugih rukava i široki šešir ili kapu sa šiltom. Neizostavan dio njege također je korištenje odgovarajućih zaštitnih kozmetičkih proizvoda, poput krema za sunčanje za bebe, koji stvaraju učinkovitu barijeru protiv štetnog djelovanja sunčevih zraka. Preparat treba nanijeti otprilike 20 minuta prije izlaska iz kuće te ponovno nakon kupanja i svakih nekoliko sati tijekom duljeg boravka na otvorenom.
Hidratacija i nježna njega nakon kupanja
Nakon dana provedenog na svježem zraku vrijedi posvetiti pažnju regeneraciji dječje kože. Ljetna kupanja trebala bi biti kratka i odvijati se u mlakoj vodi kako se ne bi narušila prirodna zaštitna barijera kože, a nakon nježnog sušenja kože mekanim ručnikom preporučuje se koristiti blage hidratantne proizvode koji pomažu održati odgovarajuću razinu vlažnosti. Mnogi roditelji biraju i baby ulje, koje se izvrsno pokazalo tijekom masaže nakon kupanja, ostavljajući kožu mekom i ugodno nahranjenom. Takva redovita njega smanjuje rizik od isušivanja te ublažava posljedice djelovanja sunca i visokih temperatura.
Odgovarajuća odjeća i hidratacija
Ljeti je najbolje birati odjeću izrađenu od prirodnih i prozračnih materijala, poput pamuka ili lana. Zahvaljujući njima koža može slobodno disati, a rizik od pregrijavanja organizma znatno je manji. Također treba izbjegavati preusku odjeću i sintetičke tkanine koje mogu izazvati iritacije i pojačati znojenje. Ne zaboravimo ni na odgovarajuću hidrataciju djeteta. Starijoj djeci potrebno je redovito nuditi vodu, dok dojenčad koja se hrani majčinim mlijekom treba češće dojiti. To je važno jer se dobro hidriran organizam lakše nosi s visokim temperaturama, a koža zadržava odgovarajuću elastičnost i zdrav izgled.
Obratite pažnju na prve znakove iritacije
Tijekom ljeta vrijedi svakodnevno promatrati dječju kožu kako bi se na vrijeme uočilo eventualno crvenilo ili znakovi pregrijavanja. Čest problem su toplinski osipi koji se pojavljuju na mjestima izloženima pojačanom znojenju – kako bi se spriječili, potrebno je redovito mijenjati oznojenu odjeću i izbjegavati pregrijavanje djeteta. U slučaju pojave iritacija najbolje je ograničiti izlaganje suncu te koristiti blage preparate za njegu namijenjene djeci. Ako promjene na koži ne prolaze ili ih prate drugi zabrinjavajući simptomi, preporučuje se konzultirati liječnika.
