Recept za fokus
Jutarnja greška koja usporava koncentraciju
Kad razmišljamo o jutarnjim navikama koje pomažu kod koncentracije, većina nas prvo pomisli na kavu. No, jedna neurologinja upozorava da je važno obratiti pozornost i na to što još unosimo u organizam odmah ujutro, ali i tijekom dana. "Razumijevanje snažnog utjecaja prehrambenih izbora na mentalno zdravlje ključno je za očuvanje zdravog tijela i bistrog, otpornog uma", kaže dr. Diviya Kaul za Parade, prenosi Index.hr.