Korisni savjeti
Šest navika koje ljudi stariji od 60 trebaju izbjegavati
Održavanje aktivnog načina života nakon 60. godine izravno utječe na dugovječnost, ali i na kvalitetu svakodnevnog života. No, mnogi nesvjesno usvajaju navike koje ograničavaju pokretljivost, slabe mišiće i povećavaju rizik od ozljeda. Fizioterapeutkinja Lucy Macdonald istaknula je šest najčešćih pogrešaka koje vidi kod svojih pacijenata, i objasnila kako ih izbjeći, piše Daily Express, a prenosi Index.hr.