Zdrav trbuh
Hrana koja otežava mršavljenje s godinama: Nutricionisti upozoravaju žene preko 40
Nakon 40., mnoge žene primjećuju da je gubitak kilograma postao teži nego prije. Hormonalne promjene, sporiji metabolizam i drugačiji životni stil otežavaju održavanje ravnog trbuha. No, prema nutricionistima, jedan od glavnih razloga često se krije upravo u prehrani. Odabrana hrana može sabotirati napore za mršavljenje i potaknuti nakupljanje masnoće oko struka. Stoga dijetetičarke upozoravaju na nekoliko vrsta hrane koje bi trebalo ograničiti ili potpuno izbaciti iz jelovnika, piše Index.hr.
