OBRATITE POZORNOST
Često ste bolesni, kosa vam puca a nokti se lome? Tijelo vam šalje jasan signal
Osjećate li se često razdražljivo, bole vas mišići ili ste stalno bolesni? Možda je razlog manjak proteina u prehrani. Iako većina ljudi unosi minimalne količine, to ne znači da uvijek unosimo dovoljno kvalitetnih proteina koji odgovaraju našem zdravlju i razini aktivnosti. Tijelo nam često šalje signale da mu nešto nedostaje, ali oni nisu uvijek lako prepoznatljivi, piše Index.hr.