važan vitamin
Ukoliko ga manjka u vašem organizmu, prouzročit će vam probleme i pojavu nekih bolesti
Najviše vitamina A ima u jetri, mlijeku, mliječnim proizvodima, maslacu, žumanjku i ribi, ali i u brojnom voću i povrću. Nedostatak vitamina A uzrokuje noćno sljepilo, a nedostaci se mogu primijetiti po promjenama na koži, prenosi N1.