stručnjaci otkrivaju
Mršavite bez bolova i teretane: Otkrijte trikove hodanja koji ubrzavaju sagorijevanje masnoća
Ako ste i vi među onima koji su s Novom godinom odlučili krenuti s dijetom, dobro je znati da vježbanje usmjereno na sagorijevanje masti ne mora završiti iscrpljenošću i bolovima. Postoji mnogo načina za mršavljenje, a jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih jest hodanje. Ako ste tek na početku puta prema boljoj formi ili jednostavno nemate vremena za komplicirane treninge, hodanje vam može biti glavni saveznik u gubitku kilograma, piše GQ.
