nevjerojatan nutritivni učinak
Sjemenke koje život znače: Namirnice koje bi trebali uvrstiti u prehranu
Sjemenke postoje milijunima godina, ali ljudi su tek nedavno počeli cijeniti njihov nevjerojatan nutritivni učinak. Bogate su zdravim mastima, vitaminima, mineralima, proteinima, a osobito vlaknima. Konzumacija dovoljne količine vlakana može smanjiti rizik od raka debelog crijeva, obogatiti crijevni mikrobiom te održati ravnotežu šećera u krvi.