Uravnotežena prehrana
Što jesti, a što izbjegavati za održavanje zdrave probave?
Zdravlje crijeva danas je jedna od najvažnijih tema u svijetu wellnessa - i to s dobrim razlogom. Crijevna mikrobiota ne utječe samo na probavu, već i na raspoloženje, imunitet i opće zdravlje organizma. Uravnotežena prehrana, posebno bogata povrćem, ključna je za održavanje zdravih crijeva, piše Index.hr.