obratite pažnju
Pripazite na ove znakove, mogu ukazivati na povišene razine hormona stresa
Nutricionistica Eli Brecher, koja vodi podcast The Gut 360, upozorava da "mnogi ljudi često ni ne znaju da imaju povišenu razinu kortizola" te je podijelila znakove na koje treba obratiti pažnju, prenosi Index. Kako prenosi portal Express, kortizol je primarni hormon stresa i ima mnoge važne funkcije u tijelu, no prekomjerne količine mogu biti štetne.