savjet dijetetičara
5 ključnih nutrijenata koji će vam pomoći da ostanete zdravi nakon 60.
Starenje donosi mnoge prednosti poput mudrosti i više slobodnog vremena, ali i fiziološke promjene koje otežavaju apsorpciju određenih nutrijenata. Prehrana je temelj zdravlja, no nakon 60. godine tijelu je često teže dobiti dovoljne količine važnih vitamina i minerala samo hranom, donosi Index.hr.