fizička aktivnost
Tehnika hodanja koja pomaže sagorijeti više kalorija i poboljšava rad srca
Pod fizičkom aktivnošću ubrajaju se različite aktivnosti, od vježbanja, trčanja, vožnje bicikla, ali i hodanja. Jedan od najpopularnijih oblika hodanja, odnosno tehnika, poznata i kao nordijsko hodanje, može vam pomoći da poboljšate svoju fizičku aktivnost, a usput i brinete o zdravlju srca, piše Index.
