SADRŽE VAŽNE NUTRIJENTE
Ovih deset vrsta povrća mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti i moždanog udara
Povrće bi trebalo biti dio svakodnevne prehrane svih nas. Ono osigurava važne nutrijente poput prehrambenih vlakana, antioksidansa, fitonutrijenata te vitamina i minerala, a sadrži i mnoštvo spojeva korisnih za zdravlje. Neka istraživanja čak pokazuju da prehrana bogata povrćem može smanjiti rizik od određenih zdravstvenih stanja, poput srčanih bolesti i moždanog udara, piše Eat This, Not That, prenosi Index.hr.