bez velikih promjena
Pet jednostavnih navika za dug i zdrav život
Postoji velik interes među znanstvenicima i običnim ljudima o tome kako živjeti dug, zdrav život, piše Index.hr. Iako postoji obilje informacija o dugovječnosti, poput kuharica, znanstvenih članaka i savjeta dostupnih putem brzih pretraga, količina podataka može biti preplavljujuća. No, postoje jednostavne navike koje mogu doprinijeti dugovječnosti. Te navike ne zahtijevaju velike promjene, već dosljedne svakodnevne korake.