Mišljenje trenera
Je li pametno trčati po kiši? Saznajte na što treba pripaziti
Stigla je najavljena promjena vremena i diljem zemlje pada kiša. Što to znači za vaš režim trčanja? Trčanje na otvorenom može zahtijevati prilagodbu tijekom jeseni i zime, a tijekom kiše važno je razmišljati o udobnosti i vidljivosti, ali i o tlu koje može biti mnogo skliskije nego inače, što potencijalno povećava rizik od ozljeda i padova, prenosi Index.hr. Dakle, možete li nastaviti s rutinom trčanja kad pada kiša?
