Itekako smo svjesni važnosti onoga što jedemo kada je riječ o našem zdravlju.

Naša prehrana može imati veliki utjecaj na naš rizik za određena stanja, uključujući ona koja su potencijalno fatalna.

Prema jednoj studiji, konzumacija kiselog soka od višanja može znatno smanjiti rizik od moždanog ili srčanog udara, piše Express.

To je zato što je voćni napitak bogat zdravim biljnim spojevima zvanim polifenoli koji snižavaju krvni tlak i kolesterol – štiteći od kardiovaskularnih bolesti.

Nalazi objavljeni u časopisu Nutrients, također pokazuju da su oni koji su konzumirali napitak bili manje skloni upalama i oksidativnom stresu koji izazivaju ozbiljne bolesti.

Otkriveno je i da sok od višnje snižava "loš kolesterol" za 11 posto.

U usporedbi s drugim vrstama sokova i bezalkoholnih pića, sok od višnje također može biti bolji ako želite izbjeći debljanje.

Povezane vijesti

• Odgoj mladih o važnosti zdrave i uravnotežene prehrane
• Sve pulske osnovne škole zainteresirano za zdrave dječje obroke
• Što se događa s vašim tijelom kad izbacite šećer iz prehrane?