Osjećate li se sigurno na visokim petama? Je li vaš hod samouvjeren ili ipak povremeno zastanete? Bole li vas nakon svega par koraka stopala? 

Ako je vaš odgovor na ova pitanja pozitivan, krajnje je vrijeme da naučite kako samouvjereno i sigurno kročiti na visokim štiklama. 

Istegnite noge

Na prvu vam sigurno zvuči smiješno jer nije da idemo u teretanu, no istezanje će pomoći vašim listovima i stopalima da bolje izdrže napor hodanja u visokim petama. 

Kratko istezanje nogu, s fokusom na listove, stopala i gležnjeve, spriječit će ili ublažiti bolove, grčeve i ozljede. 

Obratite pozornost kako cipele sjedaju

To znači da ne biste trebali nositi uske ili široke cipele.

Ovo se odnosi na kalup samih cipela (uzimajući u obzir da uistinu nosite ispravni broj). Naime, ako cipele ne pristaju vašem stopalu, ono tijekom nošenja pati od više stresa nego što je to potrebno. 

U cipelama koje vam potpuno pristaju ste sigurni.

One ne “klate”, noge vam ne lete iz njih i prsti nisu stisnuti. 

Uvucite trbuh, izbacite prsa

Kako biste hodali sigurno i samouvjereno pripazite na svoje držanje. Trebali biste hodati uspravno, pri tome bi trbuh trebao biti uvučen, a ramena zabačena, a prsa izbačena. 

Fokusirajte se

Kako biste lakše održavali balans, važan je fokus. Koncentrirajte se na točku ispred sebe ili osobu koja hoda pored vas. 

Bez žurbe

Niste manekenka na pisti, stoga nema razloga za žurbu. Pogotovo ako niste sigurni u sebe, hodajte sporije, ali sigurnije.

Također pripazite da ne radite velike korake. 

Pravilan hod

U štiklama, kao i općenito u bilo kojim cipelama, hodajte tako da prvo na zemlju stanete s petom, a tek onda idu prsti. 

Isprobajte cipele

Čak i ako niste početnik nego pravi profesionalac, svaki novi par cipela, a posebice onaj na visoke pete, potrebno je “razgaziti”.

Stoga nemojte odmah ići u dugi večernji izlazak, na vjenčanje ili na ples u novim petama. 

Dajte si vremena da ih isprobate i da vam se stopala naviknu na novi par i novi pad visokih peta. Prije svega hodajte po stanu, a nakon toga, primjerice, otiđite na večeru.

Povezane vijesti

• Savjeti uz koje će vaša kosa zasjati kao nikad prije, čak i uz visoke temperature
• Evo kako odabrati idealan stil šiški koji će pristajati vašem obliku lica
• Nakon balayagea stiže njegova jesenska verzija