U Spartana klubu Pula održat će se predavanje na temu "Mitovi i legende o fitnessu i debljanju". Riječ je o jednom u nizu predavanja unutar serije predavanja o mršavljenju, a održat će se u subotu 28. srpnja u 12 sati.

U sklopu predavanja o osnovama prehrane govorit će se o osnovama prehrane i mršavljenja, makro i mikro nutrijentima, metabolizmu, zašto se debljamo, najboljim dijetama za skidanje kilograma ( LCHF, Keto, LFHC, Paleo....), suplementaciji, što kad dostignemo željenu težinu, kako ne vratiti kilograme, o fitness mitovima i legendama i drugom. Predavanje je za sve aktivne članove Spartane besplatno, a prijava je obavezna osobno, u inbox ili na 095/901-0819 jer je broj mjesta ograničen. (S. Z. T.)

Povezane vijesti

• Uskladišteno masno tkivo bori se protiv dijeta
• Što je važnije za skidanje kilograma, prehrana ili vježbanje?
• Jo-jo efekt povezan sa srčanim i moždanim udarima, ČAK I KOD ZDRAVIH OSOBA