Hrana može biti okidač za zdravstvene probleme. Liječnica Janine Bowring otkrila je na TikToku da postoje tri namirnice koje bi mogle biti posebno loše za mozak jer sadrže trans-masti, prenosi Index.

"Transmasne kiseline negativno utječu na pamćenje i razmišljanje, osobito kod mlađih odraslih osoba", rekla je te preporučila da budemo oprezni s margarinom, gotovim kolačima i gotovim smjesama za kolačiće i kekse.

"Ako vaša djeca vole jesti te stvari, morate ih izbjegavati jer će negativno utjecati na njihov mozak i sposobnost učenja", upozorila je dr. Bowring.

Transmasti nisu loše samo za mozak, već i za kardiovaskularni sustav. Osmišljene da poboljšaju okus i produže rok trajanja, transmasti mogu povećati razinu lošeg kolesterola, dok snižavaju dobar kolesterol.

Povezane vijesti

• Siva zona: Uznemirujuća povijest najveće zbirke mozgova
• Čučnjevi su dobri ne samo za noge, već i za mozak!
• Ove namirnice najbolje "padaju" na prazan želudac